當然Google爬文也可以看到
葉仔仔2 wrote:
連續幾個20%的陡坡
POLY6301 wrote:
請問您知道20%的坡度有多陡嗎?...............
前5公里還上得去,後面2公里已經完全不行,邊騎邊牽上去
算一算,大概500公尺是牽車上山,還是肉腳一族,
不過,這是小弟第一次騎山路,總算沒半途放棄,還是到頂後由指南路下山
但下陡坡真的很陡,前後輪煞車都抓緊,邊停邊滑下坡
下次再去挑戰!
逆騎阿柔洋是我每週騎乘行程中的一小段，因為地緣關係，我比較常騎的路線是由永和出發，沿著景美河堤單車道到道南橋，由政大門口接指南路三段到草湳，然後由草湳橋左轉接阿柔洋產業道路，騎到頂點南天宮稍事休息，參拜一下三太子，順便補水，再由阿柔洋直下七公里暢快下坡，經新光路回到動物園前的單車道，慢慢騎回永和。
碎心坡其實不長，大約400~500公尺水泥路，平均都在18%以上，最陡的一個彎有24%，我也曾騎友人的公路車上去，CT盤，25t飛輪，也可以不落地上去(不上卡踏)，其實要多虧長年騎登山車的經驗，懂得調整自己騎乘時的重心，利用身體的重心轉移抵銷前輪浮起的力量，在站立抽車時不會後輪打滑定竿。而不是一眛的用蠻力重踩猛抽。
登山車要騎上碎心坡其實不難，前面換小盤，後面飛輪用32t(我是Deore 27速，我試過用34t很容易打滑而且速度太慢無法維持平衡)，身體重心往前，臀部輕靠坐椅前端，維持踩踏的節奏不要求快，速度約4~5km/h保持平衡很容易就上去。
我也不是選手，年紀也四十好幾了，要騎快我是沒辦法，爬山路還可以慢慢騎上去。
那些長久以來享有諸多權利的人，忘了這是由許多人犧牲奉獻換來的。
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