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請推薦登山車卡鞋/卡踏 (SPD)

小弟個人目前為 TCR2 + shimano M086 + 浩瀚卡踏 E-PM26
當初也是在遲疑用公路車系統(LOOK,SPD-SL,...等),還是登山車系統(SPD)
因為小弟習慣運動騎到山頂後,就下車來走一小段路舒緩一下
這應當是很享受的一件事,如果是企鵝走路的話就.......
考慮行走的便利性,還是選擇SPD系統。
到現在(約3個月)還是很慶幸當初的選擇,當中也參加過200K的活動。

如果預算在3000元內,
shimano M086 打折後約2600-
浩瀚 E-PM26 網拍400-600就有了 而且好像比 shimano入門款還來的輕一些
剛好在預算內

所以先了解自己的使用取向之後,再做決定
公路車系統與登山車系統鞋子一般都是不能通用的
一旦後悔,就必須砍掉重練,到時又是一筆花費....

另外,如過上卡後外八與膝蓋情形還是沒改善,建議還是做一下Fitting,還是給醫生評估一下
畢竟騎車是長長久久的事......

PS.登山車系統與公路車系統外觀差異
登山車系統(SPD)(如:浩瀚PM26)
卡踏

鞋底扣片

圖片來源:浩瀚官網 www.exustar.com.tw

公路車系統(如SPD-SL)
卡踏

圖片來源:Shimano官網
鞋底扣片

圖片來源:www.jejamescycles.co.uk/


Ven_Zhang wrote:
小弟10月剛踏入公路...(恕刪)



如果你不要off-road 只是夜騎通行用
不建議登山車卡踏,不如就不要上卡

登山車的卡踏防摔功能,大於提腿
個人感覺卡點與受力面積都太小

姿勢的校正要靠自己
一開始多提醒自己,久了就自然了
不需要浪費那個錢...

土城加藤鷹
小弟也是用SPD卡踏, shimano M086卡鞋
用了卡踏對膝蓋痛有一定程度的幫助, 因為有其它肌肉幫忙出力
對於膝蓋會外八或內八幫助可能真的不大
不過可以把腳掌穩穩的固定在踏板上, 路面有不平時也不會跳開, 特別是回轉速高時, 相對安全
小弟也是喜歡常到一定點之後下車走路看風景拍照的
所以只考慮SPD了, 至於有人說卡鞋的鞋底很硬不好走路
我個人倒是不覺得, 和運動鞋當然是不能比, 但是並沒有那麼不堪.
曾到某一定點之後, 把車車藏好, 走了約3km的天然登山步道也很輕鬆.

至於SPD卡踏除了穩定腳掌之外到底有沒有用?我個人是覺得有用
以前騎長途或是爬長坡, 都會覺得股四頭肌幾乎要抽筋了,
上卡之後就很少了, 反而常覺得大腿後面的肌肉會酸痛
速度上並沒有變快多少, 續航力倒是增加了不少.

感謝各位前輩的分享
首先, 說明一下我換公路車當然不是為了通勤+夜騎 (這是跟同事偶爾提早下班偷閒)
主要還是在巴拉卡, 北海岸, 北宜等等...目標是慢慢加距離, 可以去體會一下200k
原來卡鞋無法解決內外八呀? 不會因為外八而脫卡嗎?

其實小弟的膝蓋不適是因為之前騎小折重踩引起的!
自10月公路車入手後, 爬了很多文章分享, 注意膝蓋位置與迴轉數, 配合伸展暖身與髕骨帶的使用
目前為止還沒有酸痛產生, 所以會計劃慢慢加距離來觀察!
若發現有症狀, 會去找醫生討論的.
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總之, 非常感謝大家的分享
公路與登山卡鞋各有優缺點, 我會好好考慮未來卡鞋的需求定位的, thanks~

小弟也是使用SHIMANO A-530兩用卡踏+M086卡鞋
感覺多了提拉的動作,使用的肌肉群不太相同
是不會騎比較快
但是續航力好像真的有比較好
比較不會抽筋...

不過走路還是會磨到扣片阿
還是我的安裝有問題???
你好~想請教你
看到你的文章
我最近剛好想買M086卡鞋
可是附近的腳踏車店沒有此型號
因此無法試穿
打算網路上買
可以請問你腳長共多少
穿幾號的卡鞋嗎
還有平日球鞋都穿幾號
煩請大大測量一下~~~讓我參考
感恩
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