五點晨騎會太早了嗎 ? (第2頁)

JS傑森
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11樓

2010-10-14 11:06

4:30~6:00晨騎, 可以騎得很輕鬆
回家之後梳洗之後, 再叫小朋友起床
在路上也會碰到其它人在騎車哦
燈真的很重要, 夏天天很早就亮了(約5:00)
現在都快騎完了才天亮.

不過如果前一天晚上太晚睡, 第二天早上就不去騎了.直接睡到6:10再起床.

juodo

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12樓

2010-10-14 11:11

我的生活作息是早睡早起
經常早晨3點多出去晨騎
此時大部份人還在夢中
路上人少車少
空氣就多了那一份清新
騎起來特別舒服
唯一的缺點
就是常被狗吠

moriah

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樓主

2010-10-14 11:27

juodo wrote:
唯一的缺點

就是常被狗吠

我們這裡晨騎還怕另一樣: 蛇 !

只是我通常看到的都已經是被壓扁的

還沒遇過活的

龜殼花青竹絲雨傘節都看過

不知道如果真遇到會不會跳起來咬人

printemps1

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14樓

2010-10-14 11:39

一大早氣溫涼涼的，車子又少，加上酒鬼都睡覺了
所以是最適合騎車的
我幾乎每天都和我家女王騎協力車一小時

跑步，騎車，游泳~~

Motor123

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15樓

2010-10-14 11:45

moriah wrote:
因為需要早點出門上班...(恕刪)

5點,剛好是KTV和PUB結束...說真的晚上和清晨我都已經不出去騎了..現在真的太亂了
還是上訓練台~

Boyoungirl

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16樓

2010-10-14 11:51

moriah wrote:
因為需要早點出門上班...(恕刪)

現在有點早，我都五點半出門

天剛亮

unbeata

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17樓

2010-10-14 11:52

五點我都已經在巴拉卡公路上了
每天在二子坪都會遇到同樣的車友
所以，五點才出門晨騎，剛好而已

每個人的作息不同
所以也沒甚麼早晚問題
每個人需要的睡眠也不同
所以也沒什麼一天一定要睡X小時的問題

jackson0875

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18樓

2010-10-14 12:16

晨騎一定要有恒心毅力，加油，加油！
我一個星期約2~3次晨騎(星期1~5)，不用每天都騎，其餘時間就休閒，星期六日就騎遠一點。
晨騎地點：五股觀音山。

Jeff0625

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19樓

2010-10-14 12:29

4:30起床梳洗及暖身
5:00起程
6:00前後結束
里程約15~20公里
接著沖完澡後上班，遇雨不騎

tobyang8

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20樓

2010-10-14 12:50

青菜蘿波各有所愛; 小弟熱愛晨騎, 一般早上05:30 ~ 06:00出門, 07:30以前回到家,早餐,洗澡後上班.

通常晨騎台北六張犁崇德街墳墓山,早上空氣好,人少,車少; 冬天的清晨還可欣賞日出從阿柔洋的山頭’跳出來’…
一個星期騎個2~3次;有時候05:00出門去騎貓空或阿柔洋, 欣賞與感受漸漸從清晨甦醒的木柵與深坑, 再在都是一種享受.

星期六偶05:00出門往106乙,北47-1上風露嘴;回程石碇吃個豆花與碗糕, 回到家不過10:00前後.
如同前面幾位大大所述, 晨騎促進新陳代謝,上班時精神都不錯;晚上會早點睡但睡眠品質佳.
持之以恆,你會喜歡上晨騎, Go! Go! Go!