6396-VE wrote:
不管怎麼改善騎姿,肩胛&脖頸就是一直很痠痛(不論里程,每騎必痛)]
姿勢一定有問題= =
你應該是"經"著肩膀再騎車吧~
聳聳肩膀~肩膀放下去~放鬆就對了~
還有騎車要縮小腹~
這樣應該沒有啥問題~
高低差10cm我倒是覺得很平常啊~
膝蓋無法伸直跟坐管有關係吧~("腳跟"踏踏板膝蓋能伸直才是正確的喔)
M號在訓練台上順~
那你應該也試試S號再訓練台的感覺~
畢竟選這很重要~
我當初也是看著手冊超想買ML號的= =
結果買M號還是覺得上管太長..
6396-VE wrote:
我牽車時的坐墊差設定=9.5cm, 騎了快四個月去降成8.5cm
但不管怎麼改善騎姿,肩胛&脖頸就是一直很痠痛(不論里程,每騎必痛)
之後找了一個專業的店家, 將設定改為：龍頭=11cm, 座墊差=7cm,坐墊調到最後面
整體騎乘感是舒適了,但膝蓋就變得無法伸直,且座艙仍存在擁擠感
假定開板大給的資料正確
樓主的上半身 應該是 適合TCR的 S 不過樓主的手長比較長一些~
S的設定落差較大，原廠１０公分龍頭應該是不夠長借個１２或１３龍頭來試看看吧
肩胛脖子會痛，不是下背痛腰痛，落差應該是能適應，看看座墊是不是有前傾過多沒有水平
上半身伸展不夠，抬頭脖頸酸痛，用手撐上半身重量震動透過手腕手軸傳到肩部，至肩胛酸痛
以上僅供參考！
14、 16、18英吋為主，適合騎乘者以身高為準，約
14英吋為155公分以下
16英吋者為155-170公分
18英吋為170以上
180公分以上，20英吋以上的單車。
車架尺寸建議身高 車架尺寸 建議身高
14" 160-166cm 13.5" 155-163cm
16" 166-172cm 15" 163-169cm
18" 173-178cm 17" 170-176cm
若是以S.M.L表示對照大概是S=13.5".14" M=15".17" L=18".19"
不然就...公路車有一個簡單公式為
『跨下長×0.65＝車架立管長度』來選擇適合自己身高的公路車架尺寸。
網路上查到的資料~ 覺得很好用 po上來分享!!
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