aquarous wrote:
到底是誰說輕踩高迴轉可以保護膝蓋的
這樣比賽的選手們不就老年都坐輪椅去了？
我真的很好奇這種似是而非以訛傳訛的網路言論為什麼不證實大家就信
這個我有切身之痛，我可以為他証實，記得二年前剛買單車時，我也都是用大盤在騎車的，因為總覺得用高迴轉騎車會很喘，不過下場就是得到"髂脛束摩擦症候群"，在半年之內，前前後後總共爆膝5~6次，後來聽前輩的建議叫我用輕齒比高迴轉來騎車，果然就不藥而癒了，現在已經一年半都沒發做囉!
所以這不是什麼以訛傳訛的網路言論，我當初去看復健科的醫生，也是建議我用輕一點的齒比來騎，不要因為自已沒發生過就認為這是不實傳言吧! 板上車友大多還年輕，等你年過40後就知道保護膝蓋的重要了…
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