因為總覺得我的心跳異常的高，
個人騎乘習慣是偏向穩速，
獨推(自己騎)巡航時速一般逆風約30-32，順風36-39
迴轉速約95-105左右，可是心跳平路平均都170以上，爬坡平均180以上，覺得好高阿
我年齡26體重70
運動量
之前用美麗達541無線碼錶時更高，都180-190以上，我還以為錶壞了，
沒想到換了Garmin Edge 500後平均只有低10左又，而我靜止心跳約7.80左右，
所以應該是沒錯，170-180是我可以長時間維持的強度，還不會太累，
180以上我就會想降低強度，
那請問這是代表我心肺功能不好嗎??
本人是買2009環法紀念版polar cs800cx手錶 真的很貴
不過也拜polar心跳表的功勞 讓我積極的愛上運動 從騎車變瘦後 又遇到有練馬拉松的車友 自己又敗入polar s3計步器 慢慢的練慢跑 從去年11月除騎車外又加重跑步的時間 至今也跑過三場半馬 因為我年紀已快邁入40歲
所以很怕傷到膝蓋 不敢追求速度 21k最佳成積才2小時12分 對常跑馬拉松的前輩 這種成積是屬於後段班 不過我不氣餒還是依照自己的訓練慢慢的提升 準備挑戰42km馬拉松 甚至想要去挑戰三鐵
總之這就是polar心跳錶因為很貴 讓我覺得必須充分使用它 養成我會運動勤運動愛運動的好習慣
