我點了您所貼的連結去看了一下，
那個人(因為那個不是你的腳~所以只能以您貼的那隻腳來論述)不舒服的點，
應該是腿後肌群的外側，也就是股二頭肌(長短頭)，不是髂脛肌束的位置，
照常理來推測，應該是您的坐墊高度偏高，
導致您在踩踏時過度伸展，但是通常這個時候您的"膕窩"應該也會感到不適，(註:膕窩是指膝蓋後面的那個窩)，
這樣子的設置，
一開始的時候可能會覺得這樣子踩踏比較有力，
但是長時間下來反而容易因為疲勞而造成傷害。
以下是小弟我的幾點建議：
1.坐墊高度降低+1，讓膝關節略為屈曲。(約15~25度)...(也有書上寫15度or 15~30度)，個人覺得依您的舒適感來決定嚕，畢竟要騎長程，還是要以舒適度為主。
有些人說把膝蓋打直!!在體適能和運動傷害的觀點來看...似乎不太適合這樣做><原因如前面所述。
2.您在fitting時要注意踝關節是否有放水平了，也就是說不要墊腳尖，以確保fitting的正確性。當然，您如果有肢段長度不對稱的問題(也就是長短腳)，就要尋求其他的方式來解決了，但是有些長短腳是因為脊椎問題引起的，要小心處理，切忌頭痛醫頭、腳痛醫腳喔^^
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