hing1123 wrote:
感謝各大大用心指導,...(恕刪)
建議您可以做一件事,試著不要"採",先用"拉"的,RPM保持在60~70左右,想著正確的踩踏,看是不是比較順?
通常後坐的時候"果膀肌"使用的頻率會大增,如果往後坐又繼續"完全"使用四頭肌踩的話會有一種你說的踩空,踩不到的無力感覺.
換成拉的,您會覺得踩踏會順很多,但是您一開始可能會覺得更不習慣一下子就沒力,那是因為"綶膀肌"平常沒經訓練很少用到,但習慣後您的踩踏就不會只有踩而沒有拉了.
ps:踩踏與座位真的沒有一個標準的點,您如果注意看現在許多車手喜歡使用"純水平"座墊而非以往符合臀型的"曲線"座墊,這樣的好處是可以讓他們在一場比賽中在坐墊上做最大的滑動與平移,使用不同的肌群與姿勢.
供您參考了.
