如果以去年新竹鐵人兩項的比賽中,騎車部分總長度35公里,而且是騎在快速道路的高架橋上,雖然去程有爬坡,但應該算很緩的坡度,回程則變成緩下坡,所以蠻多人騎三鐵車來比賽的,就M30組跟M35組的前十名成績來,大概都是55分到59分鐘,也就是說前十名的選手均速也大概是35-36而已,能騎均速35都算強者了。如果以今年剛比完的高雄愛河鐵人三項奧運規格,騎車40公里,應該算全程都平路,查了一下各年齡組的前十名的選手成績,大概也1小時左右,所以均速大概39-41,給大大參考。