正確的公路車騎乘姿勢五問

s930214K wrote:
剛踏入公路車界,我覺...(恕刪)

s930214K wrote:
剛踏入公路車界,我覺得最先要調整的就是我的騎乘姿勢。而我這裡有幾件跟姿勢有關的問題困擾著我......

1.要怎麼做才會使骨盆立起來?
2.而我的背部線條非常生硬,那要怎麼做才能使背部線條能夠流暢些?(我的身體也低不太下去)
3.肩胛骨也會往上弓起,無法呈現彎曲的線條
4.在抽車時已經盡量把重心放在腳上,但身體仍會左右晃動。要如何改善呢?
5.標準的姿勢適用長途或騎山路時嗎?



謝謝!(啊!好像問太多了)

liutuanee wrote:
座姿就是騎姿，其實現...(恕刪)

s930214K wrote:
的確,只得其形而無其...(恕刪)

collin0404 wrote:
1.像拉褲子拉鍊時的...

4.抽車重心在胸.腹間,不是在衝線!抽車,前腳踩;後腳也要拉提(要上卡踏)....
(恕刪)

jura591 wrote:
請問一下，dancing時是否就比較沒辦法要求踩圓？

而比較注重前腳下、後腳上的動作？

另外，為了利用身體重量踩下，手應該是沒支撐作用的，就在這一腳踩下、一腳提起時，如何保持平衡？

Lanxlot5475 wrote:
不用急，因為你現在連 fitting 都還沒做好，講騎姿還太早。
...(恕刪)