家人是醫生嗎? 還是無知的老百姓?你有看過環法選手請假去開攝護腺嗎? 人家練習量是你的10倍以上.你有看過馬拉松冠軍選手去換膝關節嗎? 人家的練習量是你的10倍以上.生殖系統和攝護腺問題, 好發久坐不運動的人身上.一輩子不運動的人, 老愛質疑喜歡運動的人,這就是為什麼我在騎車, 而你在吃慢性病藥.我在報名下一場比賽, 而你躺在病床簽同意書.
病痛多半要先問:生活中一整天8個小時甚至十幾個小時在做什麼而不是兩三天一次、一次一兩個小時的活動內容更何況多數人的運動多半沒有達到形成風險的程度除非姿勢、補給等問題沒有做好但這是入門的時候就該搞定的基礎這也好比重訓多半建議找個教練就算入門自己花時間摸熟了沒有大問題進階加重時也要找教練檢視一下談到攝護腺我記得久坐跟壓力都是常被提到的問題請問現代人多數是坐著不動比較久?還是騎車不下來比較久?其實若要避免病痛人是應該不斷變換姿勢與動作的任何姿勢最好都不要一直維持太久