集團中如何喝水

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樓主

2020-07-20 9:01

第一次參加競賽組

沒想到前導車速比之前參加挑戰組的經驗中快太多

在台11乙爬坡段果斷放棄

獨推等待至後方集團

本來金樽爬坡段還能跟住

覺得穩了

但過東河後集團"相對於我"不斷加速又不斷減速

我就不斷衝刺又煞車

不然不是距離被拉開，就是快撞上前車

而且後面也緊跟著人

現在回想起來

那幾10公里的跟車路程

根本沒時機喝水啊

最後回程大抽筋

邊騎邊停車休息

比關門時間還多約10分鐘才到終點

集團中大家如何喝水的

想說是否該買水袋?

可否分析一下

感恩謝謝指教

2020-07-20 9:01 發佈

文章關鍵字集团集團

Stallings

Stallings
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2樓

2020-07-20 10:13

做以下的練習
單手騎車
彎腰、手摸水壺、眼睛看前方
拿起水壺、插回水壺架

喝水時水壺拿的姿勢也有講究
不過不太好描述
直接看別人怎麼喝

水壺架可考慮用側開式比較好拿

asdfg0012345600

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樓主

2020-07-20 10:25

Stallings wrote:
做以下的練習單手騎車(恕刪)

在下放雙手騎車都會了啊

問題是昨天在集團中

根本沒有空檔啊

嘗試一手稍微放掉

才0.幾秒前輪就快碰到前方後輪了

就必須立刻剎車才行

因此後期幾乎在集團中後方

但這時想要去拿水壺

停止踩踏滑行0.幾秒

與前車距離立刻開掉

因此立刻又all out趕上去

然後又快撞上前車，需立刻剎車

在集團中這樣周而復始無限惡性循環

完全沒辦法"在集團中"拿起水壺喝水

在下有Zwift虛擬跟團和挑戰組跟團的經驗

完全沒在剎車的

一邊剎車一邊喝水不危險嗎

ken2810

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4樓

2020-07-20 10:35

題外話，樓主回話讓人覺得蠻凶的。

傻小子

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79分

5樓

2020-07-20 10:50

ken2810 wrote:
題外話，樓主回話讓人...(恕刪)

我也有同感

黃色小屋卡號，請盡情享用--36688865

龍貝爾

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6樓

2020-07-20 10:55

這只能說是你練不夠

公路車的煞車其實主要作用是減速

拿水壺也不需要放雙手...

你需要練習怎麼在控速的同時拿水壺跟放回去

這個步驟會了就可以一邊跟車一邊喝水了

如果是因為光跟車就拼盡全力

代表你跟錯集團了...這不是你目前的能力該跟的集團

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樓主

2020-07-20 11:05

龍貝爾 wrote:
公路車的煞車其實主要作用是減速

在下說的剎車就是減速啊

如果重按急煞，搞不好就集團摔車了

這也是為啥之前猶豫碟煞的原因

不過之前衝刺作的努力被這樣"減速"做白工

真的覺得很X

Stallings

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8樓

2020-07-20 11:08

速控不穩的人是集團裡的危險因子。

astonisher

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9樓

2020-07-20 11:30

asdfg0012345600 wrote:
我就不斷衝刺又煞車

不然不是距離被拉開，就是快撞上前車

感覺你的輸出很不平穩呢，要不然就是你前面那位不平穩。集團中忙到不能喝水還是第一次聽到...

tamron123

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10樓

2020-07-20 11:34

ken2810 wrote:
題外話，樓主回話讓人(恕刪)

同感+1