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要怎訓練穿卡鞋行車要停車時脱離腳踏的反應與速度 很怕摔車

要怎訓練穿卡鞋行車要停車時脱離腳踏的反應與速度 很怕摔車
2015-12-08 17:05 發佈
zzz9011 wrote:
要怎訓練穿卡鞋行車...(恕刪)


就像小時候學騎單車一樣,大不了摔幾次就會了!
My Interior Knowledge is Extraordinaire
我學上卡是先調最鬆,慢慢習慣轉腳脫卡之後再慢慢調緊
好幾次差點摔車但都硬拔成功
一開始調鬆就對了!!
我就是幽靈人口就是我/\ /\
找個空曠沒人的空地
在地上放幾個障礙物來練習
另外養成行車時隨時注意周邊狀況
不做會分心的事
先在訓練台練一練~
個人覺得在上路前先在訓練台將動作練熟
是蠻有幫助的
我分享我的經驗,您姑且參考參考 (不一定是好方法,但是我是這樣學的):

剛開始學的時候,有人教我先把右腳固定住,儘量習慣停下來往左靠

左腳扣片稍微改成有點內八

這樣稍微一往外扭就下來了,其實通常是忘記有上卡才會摔,剛學的時候好像都不怎麼摔

儘量在剛上卡的時候有空就騎,把習慣養成應該就不太會摔了


PS> 建議右腳先上卡是因為,如果你先上左腳,右腳才上的話,很容易卡鞋會沾上鍊條的油
通常剛學上卡的時候,鞋子都新新的(白鞋會哭哭)

zzz9011 wrote:
要怎訓練穿卡鞋行車...(恕刪)</blockquote


練習很重要,但事前心理建設更重要

還沒上卡之前沒次出門騎車時,
我都會假裝有上卡,
只要停紅燈或要下來之前一定
要有轉腳脫卡的動作

再來騎機車或開車出門停紅燈我也會有這一個動作

正式上卡那天,我在直路上練習.
剛開始上會擔心,上下幾次就OK了

上卡到現在,有幾次在上坡起步時差點摔了
不過都有及時脫卡(硬拉)
上卡2年多了

摔車會自動脫卡,其他時候比如紅燈前減速後就自覺脫卡,沒啥好擔心的
騎車時注意力要放在前方遠處,判斷幾秒之後的路況
遇到狀況時才能提早做反應,該煞車還是脫卡或是閃避
我想上卡想一年了 但到現在我沒有上卡

我講我近期三次意外 都是無法閃躲的意外

1.傍晚昏暗 腳踏板撞到20公分高的花圃鐵欄杆

2.為了讓機車先行 去刷卡柏油路與水溝蓋的交接處

3.下山時盲彎上有一攤濕軟泥沙 前輪側向打滑

還好都及時跳下車沒事 這些狀況大概都只有0.5秒給你反應

熟練的上卡人士 脫卡要個0.5秒

如果0.5秒+0.5秒的時間 大概就摔了

還要考慮下馬後卡鞋抓地力的問題 不然一樣摔

有的人卡鞋很貴 如果又花0.5秒在捨不得磨下去 也是一樣摔

很慶幸我騎車都穿黃金大底水路鞋 抓地力超好 真的是救命稻草呀


簡單說脫卡必須練到像反射動作一樣 如果還要思考 一定來不及

所以....如果在上卡前就有應變意外的經驗

上卡後會比較懂是什麼意思 不然就是要用皮肉傷來換經驗


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