請問各位前輩穿卡鞋會麻嗎?

山野之夢

山野之夢
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樓主

2014-06-22 18:49

因為最近騎車練習時間和公里有大幅增加，但每次騎10公里以上就會兩腳的腳底就會麻麻，下卡後動一動再上卡踏就不會了，但騎没幾分鐘就會開始麻了，請問有辨法改善嗎?我均速大約30上下

2014-06-22 18:49 發佈

文章關鍵字前輩卡鞋會

Slash520202

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2樓

2014-06-22 20:52

卡踏是強迫你用前腳掌去踏踏板
踏久了,腳掌自然會充血,會脹
就會開始麻

我換了3次卡踏,不管是不是寬楦板,或著是一級卡鞋
或多或少都會麻,個人覺得這是正常現象

像去你跑馬拉松
馬久了腳也會開始脹,就會想買大半號的鞋子去穿

traveller777

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3樓

2014-06-22 22:26

山野之夢 wrote:因為最近騎車練習時間和公里有大幅增加，但

你的鬆緊帶調一下吧！
感到不舒服的時候，先下車、鬆緊帶鬆開再重新拉緊。

netregistration

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4樓

2014-06-22 23:06

山野之夢 wrote:
因為最近騎車練習時間...(恕刪)

我也有和你相似情況,但通常在40公里後發生
我覺得是屁股下兩條大動脈長期被壓著,血液不暢通,在車上站起時,便感到血液立即湧去腳掌
現只能久不久就站起來讓血液流通一下.

archango1538

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5樓

2014-06-23 10:33

我是本來不會麻，現在只要騎個30分鐘(上坡)，就麻了！鞋子並未換過，煩惱中..

家藤影丸

家藤影丸
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6樓

2014-06-23 10:57

鞋型不合...
就像我之前買過specialzied swork
騎了一個月還是適應不來換回舊的SIDI

chuchucool

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7樓

2014-06-23 11:10

其實都是畫不夠"圓"的關係

下次麻的時候提醒自己"踩"踏板之外，多一點"拉"踏板

麻就會改善了

只要上卡有正確畫"圓"基本上是不會腳麻的，還會麻的話才考慮換鞋

lifethrewloadeddice

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8樓

2014-06-23 13:49

說不麻都是騙人的

山野之夢 wrote:
因為最近騎車練習時間...(恕刪)

silver mondeo

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9樓

2014-06-23 13:52

前面兩個不要扣太緊，只扣緊最後一個。

山野之夢 wrote:
因為最近騎車練習時間...(恕刪)

michael8051

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10樓

2014-06-23 14:01

山野之夢 wrote:
因為最近騎車練習時間...(恕刪)

我是前面兩條鬆最後一條才拉緊
麻得感覺就少很多了......