【疑問】長程騎車右手小指會麻

Soulless

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樓主

2014-04-20 14:08

花東365K後發現的問題
原本以為是自己沒有讓右手放鬆或休息
但昨天有氧慢騎130K後　途中已經有注意讓手放鬆休息了
還是一樣右手小指會麻(其他地方都沒有異狀)
不知道原因出在哪

請車友幫忙提供一些意見
非常感謝抽空回答的車友！

2014-04-20 14:08 發佈

文章關鍵字疑問右手小指長程

幻想的天空

幻想的天空
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2樓

2014-04-20 14:40

我長距離騎車也會跟樓主一樣，要等騎完休息一段時間才會消失，我在想是不是騎乘姿勢錯誤的關係

sheng62

sheng62
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3樓

2014-04-20 15:03

長途騎乘機車,腳踏車同一姿勢不動血液易循環不良造成手腳易痲!
也可能長期姿勢不良壓迫脊髓神經!甚至骨刺!
表示您的身體在告訴您騎太遠了.
如果擔心的話去照個X光吧!

melkavam

melkavam
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4樓

2014-04-20 15:04

脖子抬太高!
騎車下車如果
脖子肩膀僵硬
請休息
活動活動肩頸部
喝點水和運動飲料
以免長時間壓迫
造成神經痲痹
久之可能長骨刺
請放鬆騎車別用力騎

Soulless

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樓主

2014-04-20 22:21

感謝各位車友熱心解答
會再朝向身體放鬆的方向再試試看!

12000rpm

12000rpm
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6樓

2014-04-21 13:18

維他命D~龍頭原廠9公分!!
每次只要騎不用多久手就開始麻......
換厚一點的手套也是一樣沒有改善多少.....
去參加3月底的洄瀾300K(有騎完)到後頭來手都感覺不像自己的!!
一想打算把龍頭改短~所以昨天換上7公分!!
今天去騎平常的路線(80多公里)...匆匆忙忙出門忘了戴手套!!
在行駛中手比平常戴手套還舒服多了!!
希望對你有幫助!!

Soulless

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樓主

2014-04-21 13:35

前陣子換了龍頭(9→12公分

)
而且龍頭也降了一格
現在也在想跟這有沒有關係 orz

只能再多試試了

12000rpm wrote:
維他命D~龍頭原廠9...(恕刪)

aken86

aken86
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8樓

2014-04-21 20:54

我之前也有相同症狀~去馬偕醫院看過醫生~
醫生表示暫時先休息不要騎車，並開立了一堆維他命B群給我吃~
大約近一個月就好了，之後我發現跟車子還有騎乘姿勢有很大的關係~
如果是碳纖的吸震比較佳，鋁車因為太震導致身體在關節處遇到坑洞時車子太震而受傷~
盡量在騎乘時手打彎且手部不要出力，手部僅是扶著龍頭控制方向~
切勿手打直撐著龍頭，盡量把身體力的重量集中在臀部~
以上是我的心得，如有錯誤請各位大大指教.....謝謝!!
另外補充一點，其實小拇指的神經麻痺是因為手軸神經受傷所導致麻痺暫時失去知覺~
因為我也是右手小拇指，經醫生告知後我才知道是因為我在騎乘時的姿勢錯誤所導致手軸神經受傷~
關鍵就於我那陣子騎車時手一直伸直撐著龍頭，導致遇到坑洞時車子的震動，震到手軸受傷~
如果手有打彎那麼就會讓整隻手去吸收震動，不會讓手軸因震動受到傷害~
所以在騎乘時去保護好手軸，不要造成他的負擔的話就不會受傷了~
至於手軸為何會受傷，就是如同我上面講的正確的姿勢問題了。
最後補充一點，小弟我騎的是2014 TCR SLR2全車未改~