公路車 每次出門騎車 大概20公里後 我的左手的手肘 就會開始微痛
可是我已經非常注意重心不要在手把 並且要保持微彎 但是還是會痛
我只會痛左手的手肘 如果手要支撐一些在握把上 我還會刻意讓右手為主要支撐 避免左手肘疼痛
偏偏右手怎樣都不痛
我左手的手掌 虎口 也都無礙
就是 手肘會痛
沒在騎車狀況下 手臂伸直 左手肘會痛 不伸直就不會痛
大概騎50km必須修養1-2天才可紓緩
但是繼續騎車的話 又會開始痛
有類似經驗的朋友 可以說說幫助下嗎
請問我這樣要怎麼改善呢
謝謝大家
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按照下面幾個車友的說法 應該是說 騎姿不夠趴?
我目前的車子defy3的的座椅大約只高龍頭一點而已 1-2公分 （我前腳掌可著地）
我剛剛跑去調高了一點（變成腳尖能著一點地)
手好一點在去騎看看 座椅前後暫時沒變
hank3322 wrote:
公路車 每次出門騎...(恕刪)
以前騎Flight M3的時候, 因為是跟同學買的, 也沒多想就直接騎..
原本不會特別不舒適, 後來越騎越長途就開始覺得每次 左手都特別痠..
直到後來自己買龍頭來換, 拆開龍頭才發現把手整整位往左移了一公分..
雖然狀況不太一樣, 但我建議你可以量看看龍頭兩邊的把手是不是一樣長..
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