今年二月真正踏入公路車的行列,果然與之前登山車的感覺截然不同!第一次挑戰風櫃嘴時間為42分鐘,雖然無卡鞋卡踏硬是不落地的龜上去了!但卻完全沒有迴轉速可言!25t的飛輪實在是有夠硬阿~後來幾次就較少往山上跑,轉往北海岸與西濱!自認腳力與耐力還算普通不差,迴轉數拉上來時間一定是可以進步的~變速系統為 SRAM RIVAL 輪組為跑五分想請問各位大大換飛輪的必要性以及覺得應該換顆28t 或是直上32t以後說不定武嶺用得上!懇請各位大大賜教了
symphony_No.9 wrote:今年二月真正踏入公路...(恕刪) 42分的話.您平均迴轉一定沒有60.上的去但都是硬幹上去的.長期這樣練進步效率不好.甚至沒啥進步.請至少CT盤搭配28飛輪.等有練到35分以內再用25飛輪.武嶺的話請用32飛輪.