公里數小時數

美的世界

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樓主

2010-08-21 21:36

想請教各位車友一週的騎車練車的小時數和公里數?大多是騎多少?

有沒有一個標準?

2010-08-21 21:36 發佈

sean87028

sean87028
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2樓

2010-08-21 21:43

美的世界 wrote:
想請教各位車友一週的...(恕刪)

沒有
幾十到幾百公里都有

keating1211

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452分

3樓

2010-08-21 21:50

每個禮拜固定六日兩天騎車

里程數單次約40-50公里不等

平路約80% 山路約20%

不過這20%佔總體力的80%

炫耀你的車有幾匹之前.. 先告訴我你能發揮幾匹..

chunyu1983220

chunyu1983220
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28分

4樓

2010-08-22 4:01

弄個練習台

每天最大心跳85-90%...30min

不用一個月.....就有明顯進步

henry999

henry999
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16525分

5樓

2010-08-22 7:32

沒有一個標準，看你練車的目的和時間

我這3年騎3萬，平均一週大約騎200公里。

moriah

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6樓

2010-08-22 8:56

聽說新竹某車隊的平均是每周 150~200 km ...

moriah

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7樓

2010-08-22 8:57

跟車子的等級也會有關係

車越好, 相同的時間可以騎更遠

vmax-0083-

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74分

8樓

2010-08-22 10:36

大概2小時都騎48公里周一到週五~

騎登山車2小時42公里多.....

假日大掃除或下雨風大時待在家裡不騎車.改聽音樂休息..

jim中陳

jim中陳
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9樓

2010-08-22 12:30

登山車 3 小時 50 Km,,,,一週騎 5 次