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減肥該選公路車還是小折?

大家好
小妹有個疑惑想請教板上的大大
今天原本到店裡想買KHS T3作為我要減肥的工具
不過實在因為是各大外行
今天竟然跑到天母的一家店裡是沒有賣KHS的
那家店好像都是幫人家客製化的

老闆一聽說我是想減肥才買車的
就大力的遊說我買公路車
說要減肥就要騎公路車~想教教各位先進是這樣的嗎?

後來老闆就說..能幫我客制大約要3萬

我回來後才發現原來公路車的學位這麼多
從車架到不同的配件都有不同的廠牌
所以我也不知道老闆要幫我配的3萬是怎樣的車~

我還蠻心動的
因為老闆說幫我組完我能跟她們大家一起騎
他能"敎"我騎,他說騎公路車是有方式的.....
想請教大家...這個價位合理嗎?因為我還蠻想跟大家一起騎車的

謝謝~!
2009-09-10 16:43 發佈
文章關鍵字 公路車
yyching wrote:
大家好小妹有個疑惑想...(恕刪)


公路車會用到全面的肌肉
然而如果初學 要用自行車減肥 用小折也可以 重點是在持之以恆的運動
我建議你可以去看看絹代 的"自行車減肥"這本書(我真的有看過)

雖說我也很鼓勵女生騎公路車
但是公路車的入門門檻(價格及技能)都比較高
最好有熟識的人來引入
老闆這樣會讓我感覺在強制推銷
你恐怕都不知道該如何選公路車(也可以看絹代另一本)
yyching wrote:
大家好小妹有個疑惑想...(恕刪)


小摺比較適當, 因為 20" 輪徑踩踏次數會比 700C 多
你又不是要去衝鋒,騎車減肥.....我推薦登山車,無論啥路面都可 "行",
又不會因輪徑小,就卡在水溝蓋上,會比較安全,
踩踏速度隨你變,輪徑大,騎乘距離可以拉長。
輕鬆騎或自虐騎,都可隨意 ~~

而且,登山車價也不像公路車的價位等級差那麼多。
等你練完一年的登山車,腳力夠了,再換公路車尋找速度 ....

在我的想法,小折一無是處,只是折起來丟進車廂比較方便而已,
重量跟登山車一樣重,結構又糟又不安全,不建議你買。

我們車隊隊裡,有人騎了一年登山車,就掉了25公斤的油 ...

小摺+1

同樣的里程,一般的小摺與一般的公路車比起來
騎小摺需要較多迴轉數,多一點的迴轉數可以強化心肺功能,流多一點汗
加上如果樓主願意配合飲食控制
最後一定會成功~
謝謝回覆

可是老闆一直跟我説
小折的安全性不好
所以容易翻車~
另外有大大提到登山車
那如果要選購登山車
女生有什麼需要注意的地方呢?

還是有善心人士要推薦店家給我呢~~
yyching wrote:
可是老闆一直跟我説
小折的安全性不好
所以容易翻車~
...(恕刪)

小摺安全性不好,但輪徑小迴轉數較多,那就選小徑吧!

小妹是騎小徑(takumi 803),好搬上搬下、不佔空間,外型又好看,
也不怕像公路車那樣騎起來不專業(騎公路車真的超殺的),
反正騎車對我來說只是休閒運動兼代步嘛,我不比速度不穿車衣車褲也不上卡。

順便一提…
騎車還要加上飲食控制,減肥效果才會好,
我是靠少吃瘦了10kg之後才買車的,然後悠閒騎車維持不復胖。 ^^
我是覺的小折是給都市人住在沒有電梯的公寓,還有開車的人用的…

不管是登山車、公路車或是丟在路邊不怕不見的便宜通勤車,每天騎個30公里,都能達到減肥的效果。

登山車會比較重,但是有避震騎起來比較舒服。
如果常常要牽來牽去,而且都騎柏油路,就買平把公路車

我最近買了一台捷安特FREEDA ES休閒公路車,因為他好漂亮



想減肥很方式都可以減, 居然想減肥就推公路車, 適當的飲食, 適量的運動就可以達成目地了.
mixedcat wrote:
小摺安全性不好,但輪...(恕刪)



那問一個門外漢問題

小徑是不是就是小折那樣子但是不能折而已勒?
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