請各位前輩指導一下!
小弟肩膀寬42CM,把手(不含牛角)寬約57CM.
上路300多公里了,總覺得有些趴有些寬.手肘跟手臂幾乎都是打直的,不太能微彎.
長途騎程下來,小指跟無名指都會麻酸延伸到手腕,肩膀跟脖子僵硬.
請問各前輩我應該搭配多寬的手把會比較合適呢?謝謝!!
p.s:我是騎登山車啦!
感謝各前輩提供的意見.如同前輩 吳先生 & vardon 所說的"肩膀寬度 + 手掌寬度 x 2"計算方式.
依照這樣推算的話,小弟目前的把手寬是OK的.
小弟是入門的初心者,為了手麻的問題真是傷透腦筋啦!
之前利用上班時間,爬完登山車區&綜合討論區的所有有關手麻與姿勢調整的文章.
目前已經調好坐管高度與座墊的前後位置,經由各位大大的解說,我的手把寬度是沒問題的.
下一步會在觀察看看手臂與身軀的角度是否約在90度吧!
1.調整前叉的氣壓磅數.
2.先不用手套騎看看,覺得太合手了!
3.每晚增加伏力挺身,增加臂力.
4.考慮換個短龍頭.
5.或許最後會去買個肉球用看看吧!
......fit.....
喔,對了!小弟身高165CM,騎的是X5-16吋車車啦!
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