討論群組

請教巧克力胎+固定磁阻式訓練台缺點

Oliver0320
個人積分：0分
文章編號：25314091

0分

樓主

2011-01-19 10:21

已爬文，知道巧克力胎用訓練台有噪音大磨損大的缺點
因為懶得公路車與登山車之間拆裝快拆
所以想用登山車訓練心肺+轉速
不知道除了噪音大磨損大無法訓練公路車騎姿與深層肌肉群之運用缺點外
是否還有其他缺點
謝謝

2011-01-19 10:21 發佈

文章關鍵字訓練巧克力胎訓練台缺點

呆fox

呆fox
個人積分：385分
文章編號：25357910

385分

2樓

2011-01-21 4:31

Oliver0320 wrote:
因為懶得公路車與登山車之間拆裝快拆

所以想用登山車訓練心肺+轉速

這個問題我也想知道

因為

我也想利用登山車來練習不知效果好嗎?

有高手可以幫忙解答嗎?

m1gpx2004
個人積分：4分
文章編號：25361329

4分

3樓

2011-01-21 10:31

大概也就這些版主知道的問題吧其他只是看個人習不習慣而已我很久以前也適用登山車來採訓練台還是三個滾輪的那種超級吵但是踩習慣了自己平衡感跟注意力都會比較好所以到現在我還是很喜歡用這種訓練台只要環境OK 不要干擾到鄰居就好了~

nk193

nk193
個人積分：20分
文章編號：25365061

20分

4樓

2011-01-21 12:56

Oliver0320 wrote:
已爬文，知道巧克力胎...(恕刪)

請先調查一下你的上下左右鄰居家裡有沒有嬰幼兒，可能會吵到到他們的休眠時間！
或者有沒有住一些黑道份子，可能會因為太吵而出事！
且在晚上十點後千萬不要再騎，不然有可能會被舉報開單！

假如你家是獨棟別莊（或者在隔音室裡），那你想怎麼吵就都沒關係了！

X

X