通常公路車的 標準盤 小盤才39 應該沒說錯 後面最大可以到28t登山車最小盤 是22 後面可以到34t雖然都是差11t 但是齒比大不同外加重踩的時候 兩者之間的的力道所需要的程度不同至於輪胎是其次 只要路面沒有濕滑都一樣
不管騎什麼車..公路也好..登山也好..真正騎不上去了..下來牽車就好了..體能是要自然增加的..盡量不要強求..騎久了..自然體能就會好..身體也比較不會受傷..自然的騎..身心能放鬆..這樣比較好..