Bruce815 wrote:騎車,不就是最好的復健嗎保證手軸彎曲的弧度可以加大!! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ swbc wrote:等復健完畢一旦停止復健才能開始訓練手肘的力量 所以現在手肘的支撐力不夠沒辦法騎車手肘力量不夠應付某件事情時我不會用這件事來訓練手肘力量因為....萬一稍有出搥不知道又要多長的修養期咧........
借用一下S大的格式,今年二月買08年TRANCE 3到目前為止改裝零件如下前避震:FOX 32 Talas RLC後避震:FOX RP23大盤:SHIMANO XT車把 :DA BOMB D6雪地迷彩手把變速撥把:SRAM X-0前變 :SHIMANO XT後變 : SRAM X-0 中腿鏈條 : X9SL 黃金鍊條飛輪 : SRAM PG-990龍頭 :DA BOMB combat 雪地迷彩龍頭輪組 :FIRE EYE坐墊 :Fi'zi:k Niseene CP座管 : TiTec兩截式座管踏板 :EXCUSTER 踏板煞車 :TEKTRO
引用樓上的格式...........我的08年TRANCE 3加上自己的個人化配件..煞車 :AVID JUICY 7 油壓碟煞組前避震:MEKS 碳纖塗裝超輕氣壓前叉-行程100MM車把 :GUIZZO 31.8 碳纖直把龍頭 :FSA 碳纖蓋100MM龍頭握把 :Ergon GR2-L 牛角握把坐墊 :Fi'zi:k Arione 鎂弓真皮坐墊座管 :RACE FACE 30.9*400MM坐桿踏板 :WELLGO MG-1鎂合金培林大板面踏板變速線:JAGWIRE橘色變速外線大盤:SHIMANO XT一體式大盤 +CNC鋁質護盤前變 :SHIMANO XT鏈條 : SHIMANO XT 鏈條飛輪 : SRAM PG-990 9速飛輪11-34T(紅色軸心)輪組 : MAVIC CROSS RIDE 碟煞專用碟盤 : SHIMANO XT輪胎 :HUTCHINSON 食人魚輕量胎水壺架 :TACX鋁合金水壺架(全車照片)(碳纖龍頭+金色鈦螺絲+碳纖直把+JAGWIRE橘色鐵氟龍變速外線)(五色環+碳纖墊圈)(碳纖塗裝超輕氣壓前叉-行程100MM)(GX2牛角+GR2握把)(果汁7-年代不知??煞車力道穩定)(XT大盤+CNC鋁質護盤)(RACE FACE 連桿式座管-無段式可調角度)(Fi'zi:k Arione 鎂弓真皮公路車坐墊-號稱一級沙發)(原廠後避震)(JAGWIRE 後避震分隔線-小東西大用途)(紅心飛輪)(超輕食人魚登山胎)(新增-MAVIC CROSS RIDE 中央鎖入式輪組+XT碟盤)