
前2後5->前2後6->前3後5->前3後6
起步迅速拉到90~100轉,之後盡量維持100~110 之間
總長43KM,順風時速超過30,逆風時速20
但包含慢慢滑行、上下橋、休息,表計平均時速大約落在18~20之間,平均轉速80~90
減少休息時間曾經有過拼到均速21點多,不過疲累程度會高很多
風景獵人 http://ladaga.pixnet.net/blog http://flickr.com/photos/ladaga/
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