騎登山車1000公里後，接下來，如何再求進步 (第5頁)

Chinghaui

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41樓

2009-08-09 0:12

eee168 wrote:
剛有看了3P，興趣出來了。要想想如何準備。...(恕刪)

建議不要一開始就直接騎3P，
第一個月先練1P把從故宮到小油坑這一段的坡度變化及變速技巧騎的非常熟悉；
第二個月再改練2P重點放在熟悉路線及配速策略；
第三個月才練完整的3P重點在如何保持體力；
先祝你年底能順利成功挑戰P字山道。

eee168

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樓主

2009-08-09 10:23

我先在此感謝，在此留言的各位大大，各位的想法，對我的幫助真的很大。

特別是開啟我很多的思維空間，很多大大的熱心，無法一一致謝，在此深深表示感激。

也敬請各位大大，繼續不吝指教。

megadavid

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43樓

2009-08-11 22:17

去年的一篇文章.只要方向對,
偶而的隨興之舉是值得嘗試的.
也是最值得一再回味的.
http://www.wretch.cc/blog/megahill/21271426#comment249763924

或許 350KM 是長一點.但這是在騎過 3000km後的隨性之旅

caesar7083

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44樓

2009-12-05 1:02

我是覺得
里程數的進步~一方面是數據上的改變~一方面是身體體能方面的差異
我是覺得阿母生的雙腳~你已經沒讓阿母漏氣了...
是可以戒由騎單車求心靈層次上的進化..去發現存在你身活週遭
但是你並未發現的更美好的人事物~~....

vonyi

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45樓

2009-12-24 19:07

你可能需要換個

蟒蛇胎之類的超寬輪胎
繼續訓練腳力

kai7027

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46樓

2009-12-24 20:12

騎里程數騎到悶...就換點口味吧

林道越野我想你會喜歡的^^

track950

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47樓

2009-12-24 20:51

eee168 wrote:
0612買了美利達的...(恕刪)

恭喜啊!!!!!!!!!要升等了.....

想當初...在下..自己一人...騎著學生車...慢慢在9彎18拐龜上去..

載菜的大車司機..都會問我要不要搭便車..... ^++^

................................................................
現在看看日記本...都快累計到5萬3千公里囉!

也從不懂單車...到會動用到焊接設備的階段..

可是在下卻是越騎越軟腳

現在公路要破100km單日...很累很累

林道就更軟了..

常常是10km就趴了 orz

越來越羨慕年輕人

alexchen1212

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48樓

2010-01-06 11:23

建議變更路線

羅馬公路
淡金+陽金
北海岸- 基隆~淡水
巴拉卡
單日破兩百

這些都很棒喔也都很操騎完有爽的感覺

這些我都去過了我在新莊有興趣一起囉

AFEI4257

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49樓

2010-01-06 15:41

2009年十月用小徑車環島之後，整個視野打開了，
買了登山車，跟著前輩騎霞喀羅古道和宇老-武道能敢之後，

越來越清楚自己喜歡的騎法，就是這種山林，
嚐試來回北宜之後，
就想要試試北橫，或是北橫北宜騎法，

在自行車遊記那邊有很多很棒的路線分享喔！

ＰＳ：
前輩EDDIE帶路的兩次活動：
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=320&t=1348982&p=1
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=320&t=1373371&p=1