believetra wrote:
向大大討教一些問題!...(恕刪)
首先迴轉是真的沒有什麼標準,
他是練出來的,
而個人設定的標準是為了減輕身體負擔,
所以並非為了公路車或是登山車!!
不同的車子,不同的幾何,
差異性大概是在能維持同迴轉速,同樣強度時間下,速度的差別!
當然沒經過訓練而用過高的迴轉速也會對身體不好,
我有看過有人為了迴轉速(約110),
用很低的齒比,
快速踩踏,身體搖晃,這樣是不對的!
騎腳踏車是很多學問的,
很多東西都要慢慢的調整,
對於一個新手,
他可以先降低齒比1~2盤,
但是維持跟之前一樣的速度,
讓迴轉速至少超過60,
這樣會比較好一點!
而不是因為不瞭解迴轉速,
就覺得多踩會比較累,
或是我是登山車所以重踩就好.............
