如何提升均速? (第3頁)

sogo360

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21樓

2012-09-10 0:22

kthou wrote:
小弟近半年藉單車減重...(恕刪)

卡踏無敵

RBB213

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446分

22樓

2012-09-11 12:48

kuoid wrote:
上坡的時候把碼表關掉下坡再打開均速就提昇了(恕刪)

大大真幽默!

在下最近也在 "轉型"中，自己騎登山車，想讓騎姿變得比較類似公路車那種低風阻的姿勢。
當然最根本是鍛鍊腿力與心肺。胎壓打高一點、避震鎖起來、載重小一點...
真有興趣也可以買個心率表鍛鍊。

Boulder Shock2000

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23樓

2012-10-01 22:23

多多訓練腳力
不然給你全世界最好的車也沒用

dupla68

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24樓

2012-10-02 16:23

XTC2 2012 原大盤是42-32-24 飛輪是11-36 目前我騎最快時速是25km/h
若大盤換成48-36-26 的話，是否就可以提升最快時速到40Km/h。
若還不行那飛輪也換成公路車的10速飛輪 12-25的話呢?
PS. 我不是一昧只想提升速度，而是大多數騎30~100km路程的車友，大多是騎公路車，想說跟他們一起騎的時候，不要離他們太遠。

多雷米法索

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25樓

2012-10-02 16:40

dupla68 wrote:
XTC2 2012 ...(恕刪)

25KM/40KM是指均速嗎??
換個大盤能夠提升這麼大的均速值啊??
如果只是3-5分鐘的極速，
換個大盤還不如換雙腿!!
如果是均速，我也來去換一組。

以你的狀況應該是腿力不足，
就算換公路車還不一定能跟得上。
多練練~~

遜弟

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26樓

2012-10-02 17:00

ＸＴＣ２是部好車。

鎖避震，換100PSI的胎，就可以瞬間上４０了，平地無風無阻礙路段要均速３０不難。

改硬叉和換高壓胎CP值最高，可以馬上感受到明顯的改變。

以上前提是，每月最少破一千公里，持續６個月以上。

甲右～～

dupla68 wrote:
XTC2 2012 ...(恕刪)

dupla68

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27樓

2012-10-02 17:02

那我再多練練，只是我很好奇，前面是42齒後面是11齒，此車最重最快速的齒比下，我迴轉速練到90rpm時(平路)，所產生的均速若我不滿意時，此時是否就是換大盤的時機了。

dupla68

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28樓

2012-10-02 17:08

遜弟 wrote:
ＸＴＣ２是部好車。鎖...(恕刪)

這台的前車主已經將輪胎換成26X 1.25的細胎了，胎壓可以打到85psi
既然輪胎已經瘦身，我盡全力是時速25，均速是20，是否我的腿力真的不夠，雖然前叉我沒鎖定，但是騎在柏油路上，前叉有沒有鎖應該差不多吧

sunny596868

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29樓

2012-10-02 17:18

騎柏油路把前叉鎖定試試看，
效率應該會增加不少。

遜弟

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30樓

2012-10-02 17:37

抱歉，這個說起來會一大串，迴轉數一定要練，90還太慢了。

如果您的XTC2，不是要用來主攻真●林道行程，建議您直接換公路車。

dupla68 wrote:
那我再多練練，只是我...(恕刪)