騎車手麻的問題 (第2頁)

koalo123

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11樓

2008-03-24 13:33

大熊祺 wrote:
我每次騎大概30分鐘...(恕刪)

可以參考一下這一期的單車身活
裡面有一章介紹各各地方的疼痛如何改善

brian18tw

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12樓

2008-03-24 17:12

你的手長時間壓迫到神經才會手麻.
代表坐墊高度並不適合你.
要懂變通.不是規定如何就是如何

流浪者

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13樓

2008-03-24 20:16

我之前騎長途也會有手麻的後遺症,自從裝了人間肉球後手麻問題就解決了

ddshtc

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14樓

2008-03-24 20:44

查看一下坐墊的角度是否向前傾,我之前就是這樣身體一直往前滑,手要支撐身體的重量,騎一個小時手臂酸,手掌麻,調一下角度就改善了

德哥5001

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15樓

2008-03-26 19:47

大熊祺 wrote:
我每次騎大概30分鐘...(恕刪)

我之前也有和您一樣的問題而且還多一項屁股痛

後我裝了1.可調式龍頭 2.KREX的肉球握把 3.矽膠座墊套，這些問題都解決了

winson29920025

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16樓

2008-03-27 21:24

我也會手嘛。

我沒有換把手，也沒加牛角。

我的解決方法就是，經常變換騎乘的姿勢。(當然不是一兩分鐘就換一次)

幾次長時間下來，也沒啥問題。

汀雪見晴

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17樓

2008-03-28 11:02

我平常騎車都沒有手麻的問題
但是去年八月初花了6.5天環台回來後
除了手掌靠近小指部位會麻以外
右手中指、小指和無名指也無法做出原本能做的精細動作(例如把中指由後捲住無名指)
後來花了兩個禮拜經常熱敷才逐漸恢復原來的感覺與機能
我想應該是連續長時間騎乘造成的
我騎Iguana它的龍台應該不算低
我在環島途中有經常調整手部姿勢
車也有裝牛角
後來我想要是換成更好的牛角和握把(例如人間肉球)應該會有改善
所以我今年暑假在次環台應該不會在經歷這種痛苦了

不怕坡陡

stephen yen

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18樓

2009-07-08 1:03

seanfan wrote:
先試著找出你騎車的重...(恕刪)

小弟之前騎公路車從來沒有手麻過，只有腿酸而已.....

不過最近又弄來一台小折之後，發現每次騎車每次都會麻，小折本身有附類似肉球的軟墊把手，椅子也很軟

看了一下各位的文章之後，似乎都認為是因為重心太前面，要盡量放在屁股上

可能是因為騎公路車久了，我總是習慣把重心往前，椅子調高，方便加速也可以減少屁股的負擔

(男性的觀點就是盡量減少下面負擔最重要)

看來也許是造成手麻的原因

決定明天試著換硬座墊先....因為我懷疑是座墊太軟導致血液循環不好

後天在試試看把椅子調矮，當作騎淑女車試試看～

小盧

小盧
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19樓

2009-07-08 16:45

小化仔 wrote:
我是換了人間肉球就沒...(恕刪)

我也是~~~

jack-lin

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20樓

2009-07-09 20:00

我也是有這個困擾。提供一下我爬文的心得及我將嘗試的方式。
1.先檢查坐墊水平。 2.調降坐墊高度。 3.換短龍頭。 4.換人肩肉球。

但想藉版請教各位學長，如果要換短龍頭，該如何處理呢?
例如:我原來的是9公分/5度，要換成什麼規格的呢?

Harold