提升速度,不太喜歡高轉速 (第2頁)

wcc123

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11樓

2012-10-13 10:54

能量不滅定律，要騎快，齒比外還有個人體能。人體運動效率或是車輛機械效率都會影響結果，或許利用現有車況再增進人體運動效率看看，運動可以不用花很多錢的。

seizetoday

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12樓

2012-10-13 11:07

轉速是基本功，時速40不難，難的是你能維持多久？

沒有轉速，光靠重齒比，一來容易受傷，二來也沒啥實質意義，因為根本騎不久。

肉排

肉排
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13樓

2012-10-13 11:59

franktony0916 wrote:
XTC2 2012 ...(恕刪)

最簡單的是換外胎~

換1.25以下的~

時速一定會有提昇~最少10-20%(33-36)

腳力不變的情形下~

單換齒比速度提昇有限~

增重中..... (目前59-->68-->72) 體脂目前16.8% !!

遊俠觀天下

遊俠觀天下
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14樓

2012-10-13 13:20

計時把+專業fitting+細胎=輕鬆破40

josh2266

josh2266
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15樓

2012-10-13 13:43

公路車 + 高級輪組 + 功率盤 + 陶瓷培林BB。

PUPUman

PUPUman
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16樓

2012-10-13 18:46

我有台登山車前1.75後輪1.15
大盤30單盤，飛輪13-32八速
平路順風極速40K
其實要看你踩到30k的感覺是踩空，已經沒檔位可以加速
還是已經使盡吃奶的力氣才達到
如果是前者，那就改吧

e30_892232

e30_892232
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17樓

2012-10-13 21:21

franktony0916 wrote:
若還不行那飛輪也換成公路車的10速飛輪 12-25的話呢? ...(恕刪)

soulful

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18樓

2012-10-17 17:32

練轉速好處多鋪裝路面100rpm不會很高
以前比較常騎車的時候不用用到42-11這檔也能騎到30km/h
(平地我大概踩90~100rpm)

踩踏姿勢不流暢浪費力氣在高轉速之下無所遁形
在低轉速也只是覺得有點卡習慣的話根本不會去改多浪費力氣很可惜

Piers Chang

Piers Chang
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19樓

2012-10-18 18:32

重踩真的很傷膝蓋..

老了你就知道...

我也是70.80.90.100.110轉速慢慢加...

現在最大盤已經拆掉了...

根本用不到...

連36對12都已經不太踩的到了...

時速破30也沒問題...

測一下自己的乳酸閥值然後開始練轉速跟配合心跳...

可以讓你騎又久又遠又不會累...

還可達到瘦身效果...

供你參考...