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爬陡坡技巧

廖帥

廖帥
個人積分：2分
文章編號：22785906

2分

11樓

2010-09-30 22:23

davieangel wrote:
影中人身高185cm...(恕刪)

我站起來抽車感覺就像這樣...找自己適合的齒比跟轉數，不要重檔硬抽很累人低～

小亨利3605
個人積分：8分
文章編號：22798615

8分

12樓

2010-10-01 12:40

個人感覺那是你的腿力不足與騎乘姿勢不對造成的
因為我剛騎單車的時候我也提出過相同的問題
一般我們騎上坡的手都會用力拉把手
好讓我們的踩踏更有效率
但當你拉手把時你的重心就會往後
與出現你說的翹孤輪的現象
下次你可嘗試將身體趴在龍頭上
踩踏完全靠雙腿力量（不再用手去輔助）
上半身盡量用來壓龍頭
相信對你的爬坡會有幫助
如果你騎乘的路線是林道爬坡的話就要更注意重心問題
因為林道爬坡比較常出現的是後輪打滑失去動力而下車的問題

腳力好了以後身體姿勢自然就改變了
我所講的腳力並不是瞬間爆發力
而是能夠持續平緩輸出你所需的力道

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