推平路, 要對抗的就是風阻,
在不花錢的前提下,
以現有體力來增加速度,
改變騎乘姿勢, 降低風阻,
應能獲得最大的效益.
增加把手-龍頭的高低差,
假設您的座墊已設定正確,
要增加高低差唯一的途徑, 就是降低把手高度,
可將龍頭下的墊圈拿掉, 或是反裝龍頭,
以求更低風阻的騎姿.
but... 每個人柔軟度不同,
別一次降太多, 造成騎乘時的不舒服.
再求高轉速,
座墊相對於 BB 位置的前後高低, 會影響到肌肉的使用,
一般來說坐後面一點, 適合重踩出力,
往前一點, 高一點, 適合提高迴轉速.
可以試著調整看看, 哪種適合自己.
一次不要調太多 5mm or 10mm 即可,
去體會其中的差別.
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