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老人家運動健身用! 登山車or公路車?

請益各位高手
老人家已經騎車健身8年了! 除了雨天幾乎天天都有騎個10km(算是很有毅力)
原本捷安特登山車有前避震的!不會保養很多地方都鏽蝕

主要只是騎公路~坡度大約就是台三線上下坡那種坡度而已!
是否換公路車會比較好上這種坡?車子比較輕之類的?爬文好像齒輪比的問題!
沒有要騎快
因為常常聽他講別人也是有年紀的隨便踩就上去~他要很慢踩很久!
當然腳力是輸人輸很多!

再麻煩推薦2萬內的車!感恩感恩
2023-05-06 10:52 發佈
平把公路車是首選。俗稱登山車的車型其實本來設計是在非鋪裝路面騎乘的。一般道路騎乘,公路車在重量、胎寬、尺比都最合適。去捷安特或美利達選台自己喜歡的,然後務必請長輩配戴安全帽。
僅供參考

主要要注意三個部分:

1、齒比:齒比跟原車不能差異太多。齒比密度也盡量保持一樣,假設原本是3X7,有些大飛輪也能涵蓋1:1齒比,但是齒比粘密度反而變差,所以要稍微思考一下。不夠粘密,對老人家負擔會很大。

2、座艙設定:舊車是登山車,頭管會比較高,所以把手也會相對比較高,這樣騎乘平路時,核心要求會比較少。如果換成平把公路車,把手位置調不到原本的高度,騎乘者會不適應。新車的座艙設定要盡量能調到跟舊車接近。

3、舒適度:登山車因為寬胎加避震,舒適度很夠,對老人家負擔其實反而小。如果換成平把公路車,負擔相對會變大,尤其對手、肩膀,跟脖子。所以這也要納入考慮。

建議拿著舊車去車店,請店家依照那個座艙設定去找車。比較有可能的車大概就是 escape 3 (換粗胎)或功學社 維他命E 。如果都調不到,那就買同車架類型但高階的登山車吧。
你好,我經過對使用者底層需求抽取,經研究琢磨下列使用者案例:

"""
  因為常常聽他講別人也是有年紀的隨便踩就上去~他要很慢踩很久!
  當然腳力是輸人輸很多!
         """

  
  可以發現使用者的底層需求需具有爬坡功能,且使用者有與會與競品做比較,故,需要在這方面的性能相較於既有自行車有突出的表現。
  
  說實在的,這樣需求在腳力輸人很多的情況下,難以辦到。
  
  如果要實際的符合使用者需求,電動輔助機能型的自行車會比較實際,再加上長輩年紀逐漸變大,再過幾年機能減損,純人力的自行車或許馬上就不敷使用者使用了,到時又需再添購新款設備。
  
  所以我的結論是買電力輔助型的,綜合整體來看,會比較切乎目前之所需要。
本身會騎車爬郊山,一開始就選登山車,店家說齒比較輕,容易爬山。
有次去竹子湖,踩很慢很久還是爬上去了,下坡時看到一位年紀約20到30歲的男性在推公路車上山,就覺得年紀更大的我當初選登山車是對的。
請參考。
pc8801

覺得自己不夠力就下來推車這才是正確的舉動

2023-06-28 10:01
allenhuang1971

有救命盤齒比粉重要 腿力不是一蹴可成 陽明山有些路段往冷水坑 二仔坪/助航站 戰備道 真的粉陡 又陡又長

2023-07-11 16:33
以下僅個人想法,
是否有參考性請自行評估,
我認為影響騎乘感受最直接的硬體是:
(依照影響程度排名)
1.避震器
2.外胎
3.輪組
4.齒比
5.車把
6.車架

依照樓主的說法沒騎不動的問題,
可以從1.2.3.去改善,
基本上就會很有感了,
但你又說有再跟他人比較,
可能有社交問題,
那換車才能滿足心理層面,
帶去車行讓使用者自己選吧,
自己喜歡的車騎起來才會好騎。

連結是我自己的車騎起來的差異
O懸謎o wrote:
老人家已經騎車健身8年了! 除了雨天幾乎天天都有騎個10km(算是很有毅力)

如果只是每天騎10公里,如果只是這樣,應該不挑車子。把車子好好保養,除銹,潤滑。最多就換窄一點的外胎。再仔細設定座艙,這樣就可以了,剩下的錢買一隻運動手錶,追蹤記錄運動的成效。
非得要自己踩兩下那就電輔車吧

老人我是不知道那到底有多老
可以的話,我會建議不要長時間從事這種隨時可能在路邊出車禍的活動
deleted
phae4jaz

本來也想建議不如花一點時間練練腿,不一定要深蹲,分腿蹲比較好上手對身體素質要求也沒那高,對騎車有用而且還一舉多得。只是若有迷思會很難順利進行,不是疑慮一大堆就是練練停停,看不到效果意願就更低[囧]

2023-05-07 17:53
allenhuang1971

老人家應該騎河濱練身體 爬大山應該粉吃力又傷膝蓋

2023-07-11 16:36
老人家?腰彎得下嗎?跨下車有困難嗎?
台3線丘陵地起起伏伏,變速不順,硬騎容易運動傷害,
選車時變速器/高低跨/把手高低...都要列入考量
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