騎車手麻的問題

大熊祺
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樓主

2008-03-23 6:38

我每次騎大概30分鐘後手就會麻麻的請問是什麼原因阿。我182CM我的車架19吋的。椅墊有調到我覺得適合的高度但就是不知道龍頭部分怎調整。有看過書上寫說把手肘頂住座墊前方中指指尖要離握把大概7-11公分，但也有人說中指指尖要剛好頂到握把，請問到底何者正確。

2008-03-23 6:38 發佈

文章關鍵字手麻問題

jimmy-bear

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2樓

2008-03-23 7:12

大熊祺 wrote:
我每次騎大概30分鐘...(恕刪)

大大其實小弟一開始也有您的這個煩腦.但是自從有位大大在01有提到.在騎乘中要隅爾改變一下坐姿
不要把身體重量一直壓在手上.手把.座墊是用來靠的.不要長時間撐在上面.
手.屁屁.大腿這三個部份要互相合作.這樣騎車車才能輕鬆又沒負擔唷~~
(站上有位大大發表過一篇文章.是有關於騎乘姿勢的.剛找到的小弟不會用連結自己copy貼上吧^^)
http://www.mobile01.com/print.php?f=268&t=536895&p=2

jackyhsiao

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3樓

2008-03-23 8:55

騎乘有三點支撐, 手部, 臀部, 腳

而腳的部份又牽連著小腿, 膝蓋, 大腿

當短時間騎乘的時候, 大都以腳部支撐大過於臀部、手部
當長時間騎乘, 大都是以臀部、腳部支撐多遇手部

簡單的說
短時間騎乘, 手部與臀部, 都是在靠著居多, 並不會實質的支撐
長時間騎乘, 則是臀、腳是交互支撐, 而手部的支撐還是少於前兩者

所以騎乘不容易造成各部份會產生麻的狀況
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