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小弟已經十二年沒騎過腳踏車了,最近想運動減肥,不知道該買公路車減肥還是登山車減肥,請教各位大哥大姊!謝謝!

實在是不好意思
麻煩各位大哥大姊

小弟自從國中畢業後,已經12年沒有騎過腳踏車
最近想減肥想瘦身 20公斤
因為小弟已經胖的不成人樣了....90公斤
想瘦回7年前的身材.....
目前每天跑步+細嚼慢嚥+早餐吃的好 中餐吃的飽 晚餐輕食好消化
目前瘦到84公斤.....還有20公斤要瘦....
小弟已經十二年沒騎過腳踏車了,最近想運動減肥,不知道該買公路車減肥還是登山車減肥,請教各位大哥大姊!謝謝!

小弟的預算有限 只有1萬元以下.....
所以小弟拼命爬文,發現
公路車 RB-660
登山車 冠軍8號 或 M7
這兩款是萬元以下 CP值很高的腳踏車


但是小弟看到有很多大哥大姊說
660 尺寸只有一個 不適合運動
小弟不知道該選擇哪一種好





買之前小弟該選擇怎樣的尺寸呢?
小弟身高 175公分 體重已經瘦到84公斤

小弟麻煩請問大哥大姊們
我該買公路車 660 還是登山車M7?
以及我什麼需要注意的嗎?

以及小弟很不好意思想請問各位大哥大姊
現在買單車是否可以跟老闆殺價呢?
會不會很丟臉阿@@?



謝謝各位大哥大姊們
小弟感激不盡
謝謝
2011-09-24 13:51 發佈

ATI 4870 wrote:
實在是不好意思麻煩各...(恕刪)



登山車~


附註:

樓主瘦一點真的好看很多~

請繼續加油~!!

"Happiness only real when shared."

ATI 4870 wrote:
實在是不好意思麻煩各...(恕刪)


如果單純要減肥
建議騎公路車就ok了

如果是真的對單車有興趣+減肥
騎登山車
閣下這篇文,是不是已經發過了啊
因為閣下圓呼呼的樣子的確還蠻討喜的、蠻可愛的
所以讓人印象深刻耶
儘管如此,為了健康著想,還是瘦下來好

建議先從登山車入手
門檻低,也不容易因為公路車嚴苛的騎乘設定所造成的不蘇湖而放棄
總而言之,要持之以恆
要能長長久久的騎下去才會有瘦下來的一天

ATI 4870 wrote:
小弟的預算有限 只有1萬元以下.....
所以小弟拼命爬文,發現
公路車 RB-660
登山車 冠軍8號 或 M7
這兩款是萬元以下 CP值很高的腳踏車

不太夠用,如果是跑柏油路比山路還多,怎麼一定會是選公路車
但是我自己不太會想買RB-660,而是改成R-903,順便換成微轉八速變把
請搜尋"全台車店地圖 "
要減肥建議多騎平路,不要爬山,
車子選你喜歡的塗裝或型,
若選RB-660剛開始可能會比較辛苦。(其實我也建議公路車!)

ATI 4870 wrote:
實在是不好意思麻煩各...(恕刪)


題外話~

樓主有點像"橋本真也"耶~!!

"Happiness only real when shared."
本人105kg騎乘兩個月公路車現在95kg
完全沒有節食,但我一個禮拜騎5-6天,週末跟朋友騎完都直接吃麻辣鍋

平日騎河堤繞遠路上下班每天約36km,假日跟朋友約騎約一日60km
我覺得公路車很省力(我是買中古的捷安特TCR SL2)
一開始屁股抄痛,但一個禮拜就習慣了
每次騎完都沒什麼流汗,就順順騎(20~25km/hr)
這樣才會瘦,因為我不爬坡我都騎平路
真的~騎平路才會瘦,爬坡對我們這種胖子只會激烈消耗幾分鐘
然後就沒力想休息!!!
騎平路一直有在動才會瘦啦~買公路車啦 ,但真的建議樓主預算再高一點會騎的比較爽!
而且我現在有其的話每天超過兩小時再騎車,一點都不折磨喔,反倒順順的出力,吹著風很舒服很享受(瘦)

我實在不懂路鋪的好好的,騎的那麼舒服,幹嘛不騎公路車!
要減肥爬緩坡比較快
有點坡度就好,不用太陡
一般就算沒什麼運動的人路橋都能輕鬆騎上去
所以不用太害怕爬坡
如果你擔心腳力不行,可以買登山車
登山車的輕齒比有助於更順利爬坡
爬緩坡不用像騎平路一樣要騎很久才會有效果
就算距離不長運動量也足夠了
一開始可以騎簡單的小山就好了
或是市區裡有些爬坡段也可以用來練習
你不管胖或瘦

髮型都一樣吔

好棒好棒
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