參考一日雙北制霸、CPT一日雙北兩篇文章，小弟打算於本周六 12/20日出發一日雙北。
時間：03:30 - 17:30。含休息希望能在14小時內騎完，不想夜騎北宜！
路線：Google map
三民路/介壽路 - 大溪崁津大橋 - 台7 - 風災繞路 or "off road" - 台9 - 北宜 - 回家
路程：網址的部分含繞路約214K，小弟回家約250K。
附註：1. 小弟騎Giant Advanced 3，希望騎雙北能徵車友互相照應。
2. 為行程順利，希望能壓在3個人左右。
3. 聯絡方式： MSN 為 m996360@hotmail.com 或寄站內訊息，謝謝！
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opwcs630922 wrotes:
小白雙北遊記只PO在PTT是不行的喔，這裡也要PO一下
剛剛有人跟我說：若要人不知除非己莫為...那我就從PTT貼過來並做些修改喔
其實觀察天氣的結果，不論是從氣象局、數據或是自己評估，結論都是 - 12/20 雙北
騎車好天氣！所以當然原訂一日雙北的計畫就執行了，可能是我PO的太晚，所以沒有人
報名，當天我就給他睡晚一小時，四點再起床！好啦，我承認是我自己睡過頭，看到手
機上面四點時有吃了一驚...四點三十五才從家裡出門。
半夜冷的要命，還好有買長車褲，不然我想會凍死在北橫。今天行程是這樣簡單規畫的
我家 - 大溪/崁津大橋/神牛坡 - 台七 - 台九 - 新店/北宜路一段/文中路 - 回家
附上Google map : http://tinyurl.com/a89x9s 總計約208K，騎完705顯示為206K，
這樣應該算蠻準的。凌晨出門真的是很爽，一路到底到宜蘭！你懂得...sorry~法律
風也比較小，順順騎巡航約26~27km/h，37分鐘就到往大溪的大下坡。題外話一下，
上次有位車友換了組XTR輪組(06)，我們倆一起從那邊不踩往下溜，我用趴的竟然還會
輸他，順暢度真的是影響大的變因，而且從外觀可以感覺到有板輪的fu。神牛坡沒有路
燈黑漆漆的，坡下有野狗亂叫，不時還會有夜裡的怪聲，我那時的確有後悔為什麼不堅
持抓人陪騎，不過爬上去之後就回到人間了！附近濕氣太重了，路燈時而可以照出水氣
樣子，短指手套稍嫌不夠用，同時也從卡鞋的底部竄上腳底板，是的！腳底整個是僵的
那樣騎車真的很不舒服，有一段時間我曾懷疑到底是姿勢不對而麻掉，還是冷到麻掉?
不知道穿車襪會不會好一點? 出發後九十分鐘就到角板山的萊爾富了，店員是個熱情阿姨
請他幫我顧車之後我就跑去小解了，早上人真的很少，同地點只有我、阿姨、登山客，加
起來不超過五個人吧。東西補給完我就往羅浮橋的方向下溜了，恩...要買風鏡，這是我
第N次告訴自己，沒風鏡眼睛吹風會流下男人的眼淚。路過羅馬公路時想到從後面就沒走
過，心裡有小小緊張一下，但是我東西都"喘便便"了，內胎*3 + Road morph G (這支大
推) + 到宜蘭前的食物 + 錢
北橫超級漂亮的，環山繞水美不勝收，我個人是停下來欣賞或是邊騎邊讚嘆，有時候看著
看著會覺得自己好渺小，或是感謝那些鋪路還有整理路面的人，感謝他們讓我有這趟路可
以騎。這趟路我只敢用拜訪來說，挑戰雙北實在稱不上，我騎完 雙北還是在那邊，被操
的還是我。藉由之前拜讀的文章與其他人的遊記，北橫不要騎的太賣力，還要留體力回家
所以我騎到台七甲前平均心跳控制在140。隨著海拔升高，水氣也重了起來，有時候同地
點有沒有照到太陽溫度差很多，所以就是冷一陣溫一陣這樣，路況大致上都是良好的，偶
爾，大概有三段吧，路面有砂鍋般的大石頭，不過都是在低速且顯而易見的地方，車友們
可放心。看到高義村的時候，呵呵 我只想到一句話：http://tinyurl.com/95ek3d 於大
漢守衛站時借了WC，很特別！一間小屋子蓋起來，然後一個迷你溜滑梯當作馬桶，結束！
之後邊溜邊爬到明池山莊，其實我忘記制高點在哪邊了...705是寫1133m啦，過了以後就
一直往下滑13公里，前面爬了三小時...十八分鐘溜光光...腰痠...到三叉路口時我猶豫
了一下，到底要左轉off raod，還是右轉繞路? 最後我選擇左轉！Why? 因為這樣我就可
以來01跟大家說：Off road is OK for road bike。Off road 路段我都是不加速，然後
挑比較沒石頭的路順順騎，不過溪床便道的出口瞬間達17%約兩百公尺，有個老外乾脆牽
著他的Cannondale下去 - 明智的選擇！之後就迴轉速保持在80上下巡航 27~30km/h 一
路到宜蘭，說實話...真他X的長。
吃完中餐後就上北宜，變好多喔...四年前自己開車來時入口區那邊還是荒蕪的...這時候
大概是中午，穿長褲長袖實在是有熱到，身上唯一能脫的就是手套。因為我知道制高點多
少，所以爬坡的時候有留意。雖然聽過要藉由爬坡來完善自己，but當下會這麼想的人...
不多吧...，所以705的海拔高度我是拿來告訴自己剩多少的。比方說現在是300m、制高點
為539m、平均坡度為4%，簡單計算就是(539-300)/4*100 = 5975m 要騎，再不然就是看看
山有多高之類的。山頂有小吃，我點了魚丸湯，而接下來是8.5km的下坡，所以我就邊溜
邊消化的上路，路上碰到飆車族，成員按照前後：大卡車*2 + 硬皮鯊 + 重機 + Galant
而我在後面自以為是高橋涼介於後方觀戰。一個長直線重機與鯊魚退檔拉轉就消失了，這
時候...如果給我一把槍...我會毫不猶豫的往Galant輪胎打下去...是的，路就那樣大，
我不曉得他在我面前表演動摩擦力是什麼意思? 路上有人 OK? 其實北宜就三個重點坡：
魚丸湯之前是一個，溜下去再爬一個小的，然後再溜一段到底，之後爬最後一個，不想太
難的話，北宜沒有想像中難爬～(菸)。過海倫咖啡之後就如其它北宜心得文所講：
都～是～下～坡～
下坡持續14km，放鬆給他溜20分鐘可以溜完，路況算中等，主要是新鋪的路壓過去
很～有～感～覺～
雙北就這樣結束了...我自己的計時也到這邊而已。
接下來是回家...這是恥辱！我做了這趟旅程最不明智的選擇：
就是選擇走河濱自行車道回家！那個真的有 "很大的進步空間"
1.以現階段的設計，是不能避免與小孩子或是其它如並排的狀況出現，但是如果是我的
話，當初就設計成單向雙(三)道的方式，就是像高速公路那樣啦
2.自行車道路面品質太差嚕，簡直跟off road相去不遠
3.為什麼會有機車...還溜狗...
總和以上三點，我繞出來交給705導航，結果回神過來是在和平西路...
迷失在茫茫的台北市...gan...索性把705關機
總和數據的部分：
此趟路程：206.41km - 我家至北宜路一段與文中路交口
上坡總計：3576m
下坡總計：3637m
騎乘時間：8:55:36.63
包含休息：11:00:02
平均速度：23.1km/h
平均轉速：72rpm
平均心跳：140bpm
P.S. 其實我在宜蘭有碰到猴子，我跟這個人類老祖宗四目相交之後就我騎我的車，他搖他的樹...
http://white-maou.blogspot.com/
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