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桃園八德地區有在單車減重的車友嗎

小弟住大湳交流道附近,認識的朋友幾乎沒有在騎車
所以每每要出征,只能當獨行俠

目前在實施減重計畫 開始~98年3月25日 81公斤 至今~98年6月9日 70公斤
希望在九月前能到60~65公斤
常騎路線 桃園市--虎頭山來回--桃園市--<中正路尾--桃園高鐵>視心情及爽度在加碼
假日幾乎都跑大溪,復興居多 路線不一定 但是最少70公里以上
無奈是有時自己一個人騎 還真的挺無聊
有單車減重車友也是孤軍奮戰的嗎
快來一起發憤圖強吧
2009-06-09 22:37 發佈
加油!!

假日我也一個人騎著單車往龍潭出發~~
有機會一起騎啊~一起減肥 !![加油]
我也住這附近!!
可惜最近加班加太大,
有機會的話一起出來阿!!或者是參加八德團的夜騎~~
歡迎唷!!
歡迎假日參予我們新手減重團....騎車....

我也正在減掉肚子....

騎車輕鬆騎...不會被海放...

因為最慢的是我.....

有空一起來唷
breakin1215 wrote:
小弟住大湳交流道附近...(恕刪)

我也正在減重耶!我目前週三都會參加八德夜騎團!週一到週五,起的來的話,就會去練忠義路,有興趣的話就一起吧!

從「虎頭山上,忠義路下」與「忠義路上、虎頭山下」,應該是從忠義路上會比較有減重效果,因為是長緩坡,需要較大的心肺功率,燃脂數也會較高喔!練虎頭山環保公園的坡,是練爆發力,效果較有限!想想,跑一百公尺的選手與跑馬拉松的選手,那個的身型會比較修長呢~~~

你試試吧!
我是阿如 wrote:
週一到週五,起的來的話,就會去練忠義路,有興趣的話就一起吧!...(恕刪)

厚~ 八德團勇腳如來忠義路也不來跟晨騎團拍真相~ 這樣不行啦![生氣][生氣][生氣]
還有~ VACA龍跟小瞇嘛就古嘸來呀!
Juma@01 wrote:
厚~ 八德團勇腳如來...(恕刪)

其實我都有看到你們啦~~

每次看到你們時,都會故意多看兩眼喔!很想加入 可是你們都要5:40才開團,我上班A來不及啦~~[歹勢] 如果你們可以提早個10~15分鐘,我就可以參加啦![勝利][勝利][勝利]

等7月放暑假,學校彈性上班,我就可以加入你們囉~~[很樂]

Juma@01 wrote:
厚~ 八德團勇腳如來忠義路也不來跟晨騎團拍真相~ 這樣不行啦!
還有~ VACA龍跟小瞇嘛就古嘸來了!

最近被豬附身
一整個爬不起來阿
不然就是來不及又沒追上的實力
只好放棄
明天早上如果可以
我會先把豬趕走的


哈哈!最後這邊集結了八德團的朋友們!!
所以開板大,歡迎加入八德團阿!!~
騎慢踩快是很好的減肥方式
距離不一定要遠
但是時間一定要夠
剛運動前30分鐘
身體所需熱量由肝醣提供
30分鐘後就開始燃燒脂肪了
八德夜騎團歡迎你
單車騎天涯,行到水窮處,坐看雲起時,車單人不單~~單車●頑童
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