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【中壢市】每週二晚上七點半高鐵夜騎!!!每週四晚上七點半石門夜騎!!!

橘&藍鳥仔腳 wrote:
昨天小柯沿路抽抽抽....抽筋

抽筋還可以跑這種成績....
是不是人阿.....

大桃園小惡魔塔塔加成績列表
剛剛做的...
有需要的自行下載~~~
01是給你聊天的,不是讓你認真的;認真,你就輸了! http://www.wretch.cc/blog/AAbob5

AAbob5 wrote:
聽他亂說~~~~
他是騎到精神異常看錯時速啊~~~~


那天PETER真的騎得很快
我騎30多都被放得遠遠的
我看他真的有37-38左右
由其快到永安的時候
幾乎看不到他的車尾燈
太快了
回程我也沒力了
都慢慢騎,時速只有20左右
又被pepr放得更遠
這表示我還有很大的進步空間
OWEN 我們還是要多加磨練喔
rock680927 wrote:
這表示我還有很大的進步空間

當很累的時候不要放棄繼續踩....
使用不同的肌肉使力.....

至少我累的時候我自己是這樣做的.....
然後轉移注意力.....
想像你在比賽....
很多人在旁邊看.....
等著看你出糗......

這時戰鬥力就會提升.....

或是換算一些很無聊的數據...
例如:時速48KM/HR相當於每分鐘前進幾公尺...
諸如此類的....

至少算數這蠢方法我有用過.....
有時還頗有效的....
01是給你聊天的,不是讓你認真的;認真,你就輸了! http://www.wretch.cc/blog/AAbob5
AAbob5 wrote:
抽筋還可以跑這種成績...(恕刪)


登山王 阿志真是令人佩服

中壢夜騎的各位勇腳也真的厲害!!

雖然這句話好像有點掩飾自己的成績不是很理想....但是聽到當地人說"能夠完賽就已經很厲害了"就很安慰了! (謎之聲:真的有點心虛....)

更要感謝阿志與小柯的愛心...借我們兩件外套...不然滑下山真的會變成冰棒

我會把外套洗的香香的...再親自送回給您.....

AAbob5 wrote:

小海我不敢騎啦~~...(恕刪)


踏板剛好是吸馬肉
拆裝我只會拆前輪
其他交給你啦
用CAMPY是一種信仰.騎鋼管是我的堅持,偷偷買了一隻啊嚕瞇!
第一批相片出來了
找了兩次
才知道我被飛姐擋住了
完完全全的...sob~~~



這樣是說我比較瘦嗎
Devil is what I am; Death is what I bring! www.wretch.cc/blog/darknight
我剛剛幫大家查了一下!

有個人在男子35~39是第一名的!

http://www.tpe-bike.org.tw/bin/GVBike/20080518/Report2.aspx

恭喜你阿志!

天呀~以後~上坡大家要好好咬住你了!
歡迎光臨楊小龍的單車日誌http://www.wretch.cc/friend/charlesyoung
charlesyoung wrote:
我剛剛幫大家查了一下...(恕刪)


這大家都知道阿
可是上坡要跟上他?
有著很高的難度啊~~~
Devil is what I am; Death is what I bring! www.wretch.cc/blog/darknight
charlesyoung wrote:
有個人在男子35~39是第一名的!
.(恕刪)

阿志+KOM~果然是神勇

應該去報TUAA陽金站~
阿志+小柯~ 愛的雙人組~
我自願幫你們帶小孩...
騎出快樂~健康~自信~歡迎一起騎車!
阿志哥哥

您這次的 壯舉 已造成 北台灣 的轟動 .....
連續幾天的頭版 鋒頭已蓋過 今天要上任的 小馬哥.....

今天 他在高雄辦國宴

您 是不是 要在中壢 也來個 慶功宴啊 ......

期待中..
單車日記照片網址 http://www.wretch.cc/album/kevin94c8 運動強身 騎單車 減肥 ....
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