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【桃園健康晨騎團】週一~週五早上5:30桃園巨蛋集合。

今天偷懶了一下就睡過頭了
6:00 還是爬起來心裡良心過意不去
就決定騎上環保公園拍真相好了
順便計時一下看功力有沒有增加囉!!

<環保公園爬坡登錄自我PK賽>(最後更新:2008.10.17)
起點(左圖):忠烈祠立牌
終點(右圖):環保公園入口提字處禁止停車黃色網格線處,壓線就算終點

公路車
網路綽號 -----成績日期----- 成績 ---------- 車種 ------------------ 備註
左衛門 -------97.10.12 ---05分17秒 ---- TCR A0-----------------
小白(灰)------97.10.19 ---05分19秒 ---- TCR AD3--------------- 騎到快往生,邁向左兄(教練)成績中!
小江----------97.10.21 ---06分15秒 ---- 偽歐卡 ------------------

登山車
網路綽號 -----成績日期----- 成績 ---------- 車種 ------------------ 備註
小芯拔 -------97.09.23----09分37秒----- Merida X6 ------------ 背300g的相機+剛吃完早餐(真相)
YY -----------97.10.17----09分30秒----- Giant SE2 ------------ 含休息兩分鐘,下次再努力!!
四娃媽------97.10.29------08分13秒-----Merida Juliet XT ------第一次計時 成績自己覺的還可以囉~~加油

小輪徑
網路綽號 -----成績日期----- 成績 ---------- 車種 ------------------ 備註

特殊車種/限單速車(淑女車、菜籃車、阿公鐵馬號等,為小白/013特開此組)
網路綽號 -----成績日期----- 成績 ---------- 車種 ------------------ 備註
小白 ---------97.11.10前--(待補)--------- Giant 24吋淑女車 ----- 聯合報送的,有載013
013 ---------97.11.10前--(待補)--------- Giant 24吋淑女車 ----- 跟小白借的,有載小白
小江 ---------97.08.09----15分00秒----- DahonIII 16吋單速 -----
不好意思今天蹺課!!
昨天晚上倒一點四川五糧液來喝,結果全身無力,但是怎麼睡都睡不著,
翻來翻去到快兩點才睡著,今天就爬不起來了,
還有小弟明天又要開始請假啦!
大家 我會想你們的!!
吼.....

四娃媽 , 有晚到可以直上環保的額外條款喔 ???

我可是追的骨頭快散掉, 心臟定竿不能跳阿.....還好最後有趕上, 看我照片那個驢樣 !!


聚餐時間異動,改至下週六(11/8)晚上6:30。
所以…下週有事的快點喬時間出來丫…

聚餐地點:
生猛活海鮮
03-3479686
桃園市春日路282號

重新報名聚餐名單:
1.浩禮
2.小芯拔
3.小林
4.胖德
5.013
6.小江
7.勞阿伯
8.左衛門
9.散甲狼(雖然我積分不高)
10.四娃之媽
11.阿展(有積分就可報名嗎?)
12.shp(德政..德政啊..真窩心)
13.昇平
14.小杰 (菜鳥, 可以多吃點菜嗎?? )
lin13 wrote:
還有小弟明天又要開始請假啦!...(恕刪)

四娃之媽 wrote:
今天偷懶了一下就睡過...(恕刪)

明天我也想偷懶一下,請假半小時囉!!
然後騎環保公園搶我第21分的積分~

接下來就是拚49跟百日了!!
以公里數計算...... 大約 0.1 分..... 要爬十趟 , 打折 五趟上下 . ~~~~緊酸 ~~~~~
jeff0920 wrote:
四娃媽 , 有晚到可以直上環保的額外條款喔 ???

有~不過一年只能用三次!!剛剛決定的~哈哈哈

公告:YY晨騎不到一個月瘦身5公斤~這沒花個十萬八萬開流水席慶祝就太沒天良了!!
目前積分名次:第7名(正式積分16、外卡3) Since 10/3
晨騎前:體重 83 腰 34
目前: 體重78.4 腰32.7
年底目標: 體重 70 腰 31

(我到底是出了什麼問題? 一定是體重計有問題~晚上來去買一個新的!)
據不知名的 醫學報導.....
晚上太勞祿會導致臟器水腫, 這種情況不易靠其他方法改善......

以上報導如有雷同純屬虛構.
Juma@01 wrote:
(我到底是出了什麼問題? 一定是體重計有問題~晚上來去買一個新的!)


 我最近在思考一個問題,頭部的重量應該要怎麼減才減得下來... 


















 小芯拔,你成功之後要告訴我喔~。
左衛門部屋: http://langhans927.blogspot.com/
左衛門 wrote:
頭部的重量...(恕刪)

我研究了30年都沒結果了!你才研究30天就放棄喔!!
我想除了把身體增重讓頭部比例減小,應該很難有其他的解決方案!!
小心 "藝文團" 會來抓語病.......
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