2010年1/9日星期六假日約騎行程滿月圓森林遊樂區各位同學我是1/9爐主,新手上路如果有規劃不周之處還請多多包涵(硬著頭皮趕鴨子上架的啦)原路回程內壢時如果體力和時間許可以在百吉隧道口附近,有一處白石山產業道路可以讓各位同學小試身手一點點小陡坡,比起阿宏他家是小巫見大巫囉!此次行程遇雨或地面濕滑就改為B計畫目的地:三峽滿月圓森林遊樂區路線圖:按這裡檢視圖片路線:內壢>永豐路>八德市公所>泉僑中學>石門壩頂>環湖道路>三民小7>台七乙線>三峽>大板根森林遊樂區>滿月圓森林遊樂區>慈湖>大溪(要加碼的人可以於此加碼複園焢肉飯)>回內壢PS:此次行程最陡的坡是石門水庫大壩(勞大說的)所以請各位同學不要怕盡管報名吧歡迎~新車友,老車友報名參加~~資料不定時更新中~騎乘總公里數約:120公里日期:2010/1/9 (星期六)第一集合出發時間地點:07:00內壢家樂福停車場第二集合出發時間地點:08:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7連絡電話:0935496546 球哥注意事項:1.請確實檢查腳踏車,煞車/燈具/胎壓。2.請帶備胎和補胎工具及打氣桶。3.山上可能會有霧及風大,請帶防水風衣或雨衣。4.外傷急救藥品和健保卡。5.補充熱量的食物及水一定要充足6.一顆會注意行車安全的心。參加人員:===========1,球哥(07:00內壢家樂福出發)2,勞斯來斯(07:00內壢家樂福出發)3,阿宏(07:00內壢家樂福出發!再不出去會悶壞掉)4,阿河(07:00內壢家樂福出發)5,酷酷熊(07:00內壢家樂福出發~上次沒跟到的這次補回)6,小花(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合,回程要加碼馥園控肉飯)7,小胖(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合,因為想要吃控肉飯所以跟來)8,小玲(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合)9,菲利普(07:00內壢家樂福出發,一定要吃碗腔肉飯)10,LILY (7:00內壢加樂福 ,真的只有石門大霸比較抖嗎?不可以騙我喔)11,志平(7:00內壢家樂福出發~~我怕騎不完啊~~有人會拉我嗎??我自備繩子~~)12,阿凱(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合)13,慢郎中(07:00內壢家樂福出發)14,fejung(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合,好久沒有團騎不知趕得上試看看,如果遲到不用等我)15,浪跡四方(07:00內壢家樂福出發)16,徐兄(長輩聊天日.未確定)...17,小哥(07:00天天都便宜出發~考慮要選小摺or登山車出征中~~~兩難)18,徐嫂(寒流or太冷就爬枕頭山)19,謝嫂(哈哈...有我出現大家安啦?休息時間可以長.....一點)20,B計畫:梅楊後山涼傘亭圍爐+LDS(火鍋黨涼傘亭抗寒大作戰)主廚勞斯大人集合地點:楊梅後山涼傘亭涼傘亭路線:如果從平鎮延平路、環南路口的長江加油站出發時請順著台1線南下,一直到過了楊梅交流道不遠處右手邊有一天成醫院天慈分院(台1線、環東路口),請在那個十字路口左轉,然後順著那條路會經過中華映象後的一個路口左轉(環東路、校前路口),然後再找往楊梅衛生所的路標前進約4公里處的右手邊有一八角涼亭就是亭傘亭。集合時間:10:00注意事項:1,響應環保請自備個人餐具2,山上會冷注意穿著保暖3,請餓肚子來4,當天費用參加人員均攤5,開爐時間11:00參加人員:===========1,球哥2,勞斯來斯 (當天如果有人無交通工具的可以搭我便車前往,09:00內壢家樂福,09:15長江加油站上車,可乘4人,要搭車的人請在此話聲)。3,阿宏4,阿河5,6,小花(可以贊助大罐的沙茶醬半罐,油酥,辣椒....等佐料)7,小胖8,菲利普9,LILY10,小哥 (圍爐LDS後~歡迎大家前往"竹科活力館"運動一下下~)11,12,13,那...那...個!!如果明天A計劃取消的話!!B計劃小弟我可能沒要跟了!!抱歉><不過明天A計劃應該不會取消吧!看天氣說會變乾冷^^
2010年1/9日星期六假日約騎行程滿月圓森林遊樂區各位同學我是1/9爐主,新手上路如果有規劃不周之處還請多多包涵(硬著頭皮趕鴨子上架的啦)原路回程內壢時如果體力和時間許可以在百吉隧道口附近,有一處白石山產業道路可以讓各位同學小試身手一點點小陡坡,比起阿宏他家是小巫見大巫囉!此次行程遇雨或地面濕滑就改為B計畫目的地:三峽滿月圓森林遊樂區路線圖:按這裡檢視圖片路線:內壢>永豐路>八德市公所>泉僑中學>石門壩頂>環湖道路>三民小7>台七乙線>三峽>大板根森林遊樂區>滿月圓森林遊樂區>慈湖>大溪(要加碼的人可以於此加碼複園焢肉飯)>回內壢PS:此次行程最陡的坡是石門水庫大壩(勞大說的)所以請各位同學不要怕盡管報名吧歡迎~新車友,老車友報名參加~~資料不定時更新中~騎乘總公里數約:120公里日期:2010/1/9 (星期六)第一集合出發時間地點:07:00內壢家樂福停車場第二集合出發時間地點:08:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7連絡電話:0935496546 球哥注意事項:1.請確實檢查腳踏車,煞車/燈具/胎壓。2.請帶備胎和補胎工具及打氣桶。3.山上可能會有霧及風大,請帶防水風衣或雨衣。4.外傷急救藥品和健保卡。5.補充熱量的食物及水一定要充足6.一顆會注意行車安全的心。參加人員:===========1,球哥(07:00內壢家樂福出發)2,勞斯來斯(07:00內壢家樂福出發)3,阿宏(07:00內壢家樂福出發!再不出去會悶壞掉)4,阿河(07:00內壢家樂福出發)5,酷酷熊(07:00內壢家樂福出發~上次沒跟到的這次補回)6,小花(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合,回程要加碼馥園控肉飯)7,小胖(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合,因為想要吃控肉飯所以跟來)8,小玲(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合)9,菲利普(07:00內壢家樂福出發,一定要吃碗腔肉飯)10,LILY (7:00內壢加樂福 ,真的只有石門大霸比較抖嗎?不可以騙我喔)11,志平(7:00內壢家樂福出發~~我怕騎不完啊~~有人會拉我嗎??我自備繩子~~)12,阿凱(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合)13,慢郎中(07:00內壢家樂福出發)14,fejung(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合,好久沒有團騎不知趕得上試看看,如果遲到不用等我)15,浪跡四方(07:00內壢家樂福出發)16,徐兄(長輩聊天日.未確定)...17,小哥(07:00天天都便宜出發~考慮要選小摺or登山車出征中~~~兩難)18,徐嫂(寒流or太冷就爬枕頭山)19,謝嫂(哈哈...有我出現大家安啦?休息時間可以長.....一點)20,阿龍(07:00內壢家樂福出發)B計畫:梅楊後山涼傘亭圍爐+LDS(火鍋黨涼傘亭抗寒大作戰)主廚勞斯大人集合地點:楊梅後山涼傘亭涼傘亭路線:如果從平鎮延平路、環南路口的長江加油站出發時請順著台1線南下,一直到過了楊梅交流道不遠處右手邊有一天成醫院天慈分院(台1線、環東路口),請在那個十字路口左轉,然後順著那條路會經過中華映象後的一個路口左轉(環東路、校前路口),然後再找往楊梅衛生所的路標前進約4公里處的右手邊有一八角涼亭就是亭傘亭。集合時間:10:00注意事項:1,響應環保請自備個人餐具2,山上會冷注意穿著保暖3,請餓肚子來4,當天費用參加人員均攤5,開爐時間11:00參加人員:===========1,球哥2,勞斯來斯 (當天如果有人無交通工具的可以搭我便車前往,09:00內壢家樂福,09:15長江加油站上車,可乘4人,要搭車的人請在此話聲)。3,阿宏4,阿河5,6,小花(可以贊助大罐的沙茶醬半罐,油酥,辣椒....等佐料)7,小胖8,菲利普9,LILY10,小哥 (圍爐LDS後~歡迎大家前往"竹科活力館"運動一下下~)11,12,13,
徐兄 wrote:每天10 分鐘 .....(恕刪) 最後跪膝2分鐘.平日三不五時,都麻再保養(罰跪)假日跟你們騎車回來,就來個大保養To:阿國有什麼好兩難拿出氣魄背著小折騎登山車,可以滿足阿宏,又可練腿力,我們又跟得上你一兼三顧利人力已