【藝文特區】19:30 週二高鐵輕鬆團, 週四大古山進階團】 (第787頁)

dj_小馬

dj_小馬
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5分

7861樓

2009-04-08 13:20

opwcs630922 wrote:
不吃蛋黃是因為膽固醇...(恕刪)

真可愛的美食豬~~~哈

我記得你國小更胖喔

哈哈

嚕嚕米-ellen

嚕嚕米-ellen
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7862樓

2009-04-08 13:47

opwcs630922 wrote:
補張神豬照讓大家溫故知新一下...(恕刪)

補充一下,減重期間,美食節目,美食網站,盡量少看,尤其在深夜~

在提供一個小撇步,把散甲郎跟我的神豬照,貼在冰箱上,警惕自己,

士官長4621

士官長4621
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7863樓

2009-04-08 17:08

要減肥,把散甲狼趕走就好了,每次都三更半夜的貼一些美食文,引誘人......................

左衛門

左衛門
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7864樓

2009-04-08 17:20

　今天破自己紀錄，結果還是被海放，第五個到7-11...

「106自我挑戰登錄記時」...僅供參考~不飆車、不競速，注意安全！自我挑戰之用

姓名------------日期-------時間------- 車種、敗家部品
01.Tony-------------------21'05"-------F4:13 + neutron
02.小白 -----98/02/12---21'19"-------Merida 903 with WH-5600
　　　　-----98/03/14---20'45"-------Giant TCR ADV
03.大熊--------------------21'26"-------GIANT TCR ADV2
04.左衛門----------------- 23'35"-------TCR A0 with MAVIC SL
　　　　　　98/03/13---21'36"-------TCR A0 with Mavic SL
　　　　　　98/04/08---20'22"-------The Same.
05.阿川------98/03/13---23'23"-------GIOS HYBRID
06.阿展--------第一次------26'55"-------GIOS AIRONE
　　　　　　　第二次------23'35"-------GIOS AIRONE+鋼前叉
07.散甲狼------------------24'30"-------7-11公路車
08.Rebecca--------------26'48"-------GIANT TCR-ADV2
09.小江--------------------26'56"-------OCRA+FSA輪組
10.阿峰--------------------27'00"-------Specialized-Alez
11.蓋瑞--------------------31'XX"-------Dahon mu p8 原廠車+左踏板掛點
12.阿方----------第一次----------35'17"-------GIANT XTC-HB3 XT大盤
----------------- 第二次----------32'26"-------GIANT XTC-HB3 XT大盤
13.haya威----98/03/26---約25'-----------wilier+標準盤+11-23=爆心跳
14.小芯拔-----98/03/27---約12'-----------Sentra 180(無改裝)

左衛門部屋: http://langhans927.blogspot.com/

opwcs630922

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7865樓

2009-04-08 17:35

左衛門 wrote:
98/04/08---20'22"-------The Same.

距離將近10K 只花20分鐘均速將近30..這是人嗎?? orz

散甲狼趴趴造四界吃http://blog.pixnet.net/n8706003/

dj_小馬

dj_小馬
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7866樓

2009-04-08 17:57

opwcs630922 wrote:
距離將近10K 只...(恕刪)

補充

還是騎機車阿!

上坡騎乘感應該是和我們下坡速度依樣快喔!

opwcs630922

opwcs630922
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7867樓

2009-04-08 18:16

士官長4621 wrote:
要減肥,把散甲狼趕走就好了,每次都三更半夜的貼一些美食文,引誘人......................

人不是我殺的~~ 真正殺很大的是小江!!
我建議小江推出低卡低脂低GI早餐
全麥土司夾生菜、蕃茄、水煮蛋切片、雞胸肉切絲，水煮鮪魚醬再來一杯黑咖啡、無糖豆漿、低脂牛奶
這樣懶得自己弄的人就有方便快速的減肥餐了

散甲狼趴趴造四界吃http://blog.pixnet.net/n8706003/

嚕嚕米-ellen

嚕嚕米-ellen
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7868樓

2009-04-08 19:34

opwcs630922 wrote:
我建議小江推出低卡低脂低GI早餐 ...(恕刪)

對,對,對~~我贊成~
這應該會賣的不錯~
還可以設計3~4種套餐組合,才不容易吃膩~

也可以請我當代言人,代言費算你便宜一點~

Gprs

Gprs
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569分

7869樓

2009-04-08 19:43

我也不是第一個到的....

「106自我挑戰登錄記時」...僅供參考~不飆車、不競速，注意安全！自我挑戰之用

姓名------------日期-------時間------- 車種、敗家部品
01.Tony-------------------21'05"-------F4:13 + neutron
02.小白 -----98/02/12---21'19"-------Merida 903 with WH-5600
　　　　-----98/03/14---20'45"-------Giant TCR ADV
　　　　-----98/04/08---19'30"-------洗得很乾淨的 Giant TCR ADV + 三人小組輪車
03.大熊--------------------21'26"-------GIANT TCR ADV2
04.左衛門----------------- 23'35"-------TCR A0 with MAVIC SL
　　　　　　98/03/13---21'36"-------TCR A0 with Mavic SL
　　　　　　98/04/08---20'22"-------The Same.
05.阿川------98/03/13---23'23"-------GIOS HYBRID
06.阿展--------第一次------26'55"-------GIOS AIRONE
　　　　　　　第二次------23'35"-------GIOS AIRONE+鋼前叉
07.散甲狼------------------24'30"-------7-11公路車
08.Rebecca--------------26'48"-------GIANT TCR-ADV2
09.小江--------------------26'56"-------OCRA+FSA輪組
10.阿峰--------------------27'00"-------Specialized-Alez
11.蓋瑞--------------------31'XX"-------Dahon mu p8 原廠車+左踏板掛點
12.阿方----------第一次----------35'17"-------GIANT XTC-HB3 XT大盤
----------------- 第二次----------32'26"-------GIANT XTC-HB3 XT大盤
13.haya威----98/03/26---約25'-----------wilier+標準盤+11-23=爆心跳
14.小芯拔-----98/03/27---約12'-----------Sentra 180(無改裝)

http://white-maou.blogspot.com/

Hercules.U

Hercules.U
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10分

樓主

2009-04-08 19:52

小江已經當上了版主, 慶功宴也要開辦了

康樂股長都沒有出面揪一下?

騎得自在，騎得輕鬆