今天有小跑苗栗.天氣真的很冷.中壢13度.苗栗也是13度.風衣整路都沒脫過.一停車就皮皮挫.水壺帶2罐只喝2口.水太冰了有點喝不下去.含在嘴裏慢慢吞.其他全都帶回來.白白增加重量.明天要跑苗栗的朋友們.保暖工作要準備充足喔.並祝活動成功圓滿.