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【向日葵小班】平鎮中壢,小折小徑班﹝週四‧高鐵﹞

就在你們騎環湖的同一天也是早上因為時間的關係.沒有跟團但是一樣騎上壩頂

以為可以遇上你們.可惜沒遇到.但是當我老夫妻2人下壩頂時後面3-4台車呼嘯而過

事情發生了.有一輛單車就在我後面滾了2圈半.額頭蓋樓房.手也骨折了.

這是我第一次眼睜睜的.看人摔車.真是...........

總歸一句騎車下坡真的要小心
berdalin wrote:
就在你們騎環湖的同一...(恕刪)


這就是報名的用意咯...我們會等的嘛...人多一起騎會比較有意思啦.
(晚一點到是有些人會開始起哄.推選爐主...不過都是開玩笑而已啦.千萬不要因為來不及就不注意安全拚命抽車或者放棄不來了哩!)

我們在壩頂也是待了好一下子啦.只是我們躲在180的秘密基地裡面

話說摔車,當時在壩頂我也是有看到兩輛自行車追撞在一起,雖然不嚴重,但我想被撞的那人應該很想打人吧.看他很不爽的表情,他的車應該是新買的吧.

Anyway,大家都平安的回家了,期待下一次大家再一同騎車郊遊吧.

聽完鐵哥的緊急傷口處置,好像應該要編列醫護組人員才對吼!?

To 鐵哥:
既然你那麼懂,就交給你啦...

To小璋:
你員旅是回來了沒?明天的行程咧?

To莊哥:
你的話有破綻啦...既然是在你後面滾了2圈半,你是怎麼眼睜睜看他摔車的?
不過幸好你沒有被連累到,下次一起來騎哦!
小弟星期天拍的一些照片,沒幾張, 隨便拍, 隨便看


龍潭街上遇到的客家OOXX遊行


壩頂180的滷味拼盤


180檢查照片


涼亭鳥瞰石門水庫


最佳努力及最佳壓隊


百吉隧道小歇
ubei wrote:
這就是報名的用意咯....(恕刪)

我家女王在他後面.他翻了2圈半剛好在我旁邊

在接近一點我就被他撞上了喔
經過了昨天的洗禮,小弟有幾個想法跟大家分享:
1.安全方面:昨天小白算是命大,只有車車受損,加上一點點皮肉傷,真的是不幸中的大幸。但是朝另一方面思考,我們班上應該建立起分組陪騎的制度,以避免意外時身旁沒有同學扶持、照顧。

2.難度分級的明確性:每個人對路線難度的認知不同,以至於有部分同學覺得不適應,小弟在此深感抱歉,爾後會更詳細的說明路線的分級,以免讓小綿羊騎到了東眼山。

3.承第2項,個人的體能要先衡量,有空的時候多多鍛鍊,小班同學建議一般平路能以20km/h巡航10km(如高鐵行程);中班同學建議一般平路能以20km/h巡航20km,並能爬一些不連續的坡(如環湖行程);大班同學則應該有羅馬公路行的體能。



以上只是個人的小小感受,歡迎大家能多多討論。
昨天特別感謝:小彭、180、小江、阿傑、舜子等大大無私的付出。




PS.昨天那位黒衣壓隊者是舜子大大,請大家掌聲鼓勵鼓勵...
PS2.阿莊兄下次要記得報名啦!!
BJ_LIAO wrote:
經過了昨天的洗禮,安全方面 .難度分級的明確性 (恕刪)


認同班長班森的作法,下回再出遊時,會更加強同學們上下坡安全方面的宣導,及難度分級的明確性(如 小班,中班,大班)

昨天大家都通過了中班初級課程,只有帶大家去騎過石門壩頂+環湖才有能夠了解大家的脚力到那,因大多的路線都會有上下坡,環湖只是一條基本的單車路線.其實只要休息夠,再比環湖遠的路,大家一定可以騎完成.





我是 180.
呼~員旅總算結束了.
明晚(週二)龍潭大池試運轉團,還是照原先的路線嗎?
集合點更改在【金陵路與環中東路交叉口旁的歐噴醬】,時間照舊為19:30
集合點在此

備註 :
此路線特點 : 可供練習入門的爬坡能力訓練.(緩坡)
缺點 : 由於有一小段路邊照明不足,還請參與的同學注意自身安全.

注意事項:
1.出門前記得先檢查胎壓,請攜帶少許適量現金,要吃美食用.
2.參與各項活動請量力而為,活動過程中如身體不適,請立即告知領隊或同行車友。
3.除了安全還是安全,戴安全帽、具備前後車燈、勿並排騎車、遵守號誌、攜帶健保卡等。
4.約騎活動均為自發性活動,不涉及任何金錢之交易,如已身發生不可預期之意外,不得以法律追究領隊及壓隊等車友。

po幾張隨手拍....交差 = ="




晚上10點多才回到家,且還一堆照片要分類整理.
明晚參加夜騎的同學們還請手下留情.....(累!!)

................................... 臨 時 報 名 表 .........................................
1.小璋
2.
3.
4.
5.
6.
................................................................................................

以上~來去睡了!!
OYAMA A300 ホロ ‧ひまわり組
KOMACHI_02 wrote:
呼~員旅總算結束了....(恕刪)

週二 (龍潭大池).................遇雨自動取消
集合點更改在【金陵路與環中東路交叉口旁的歐噴醬】,時間照舊為19:30
................................... 臨 時 報 名 表 .........................................
1.小璋
2.阿傑(晚上有事,取消X)
3.
4.
5.
6.
................................................................................................

週四再報到^^
Jie(阿傑)"騎車是一件很快樂的事"
大家好 我是千王
感謝同學的照顧 我才能騎得完
原來變速也是很深奧的!!
請問一下喔

有沒有人能夠早上騎車的.時間大約是2個小時左右.7點多到9點多(我10點要上班)

路線就是從關路缺這附近到石門水庫...大溪....回來(路線可議)

這是我的運動路線.不是每天騎但是一個禮拜大概2-3天左右(夏天)

時間很彈性.不知有沒要運動的一起來.保持身體健康.比較不會一直胖起來.肚子越來越大

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