梅大 wrote:
感謝donjinch...(恕刪)
嗯嗯~~梅大說得也有道理~~體能問題的確是必須考量~~
新手或女生可能會因為強度太強而卻步~~
振興路上體院的坡(沒上過)....應該OK....若再上分院..
..可能體院要要設休息點~~我想可以大家試跑看看~~再做修正~~
鄉公所→CPC第二集合點→驗車站→右轉頂湖路→下長庚分院接振興路左轉→走振興路約500公尺右轉上長庚養生村→長庚養生村登頂後下滑到底→循原路接回振興路→上體育學院→左迴轉接回接回振興路→到7-11右轉上長庚分院→下長庚分院接振興路右轉回龜山市區 總計24K爬了5個坡，不含休息一次時間，大約90分鐘完成。
不過週四夜騎方案1的路線有稍微修正一下：
鄉公所→自強東路→M當勞右轉萬壽路→第二集合點（長壽路、振興路交叉口『我家家具』→振興路→右轉養生村最低點→上爬養生村頂點→振興路→體育學院→迴轉下振興路→右轉上長庚分院→回程可選忠義路或振興路回龜山市區 總計20K左右爬3個坡不含休息大約70分鐘完成。
週二的路線全程大約16K左右，方案1的路線僅多4K，應該是可以接受不會太累，明天有機會想嘗試看看的同學可以試跑一下，不過這週四還是跟週二路線一樣，預定下週四夜騎開始跑新路線，我到時再將週二的圖做增加及修正，請同學參考看看。
當然目前僅跑過方案1這條新路線，若還有同學提供另外的路線，我跟donjinchen在這週也會去試騎一下，在做最後的決定，歡迎同學提供新路線。
騎車量力而為，騎得開心最好
...這星期請假^^ 要讓膝蓋休息 ! 加油 加油 ~
內文搜尋
從 APP 打開
X