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【桃園健康晨騎團】週一~週五早上5:30桃園巨蛋集合。

下面是之前我去過的...
2009/07/26 假日約騎金面山(4811樓)
2009/07/12 晨騎幼幼班假日高鐵早餐盃約騎
2009/06/20 西瓜盃龜山小3P假日晨騎(3943樓)
2009/06/07 晨騎大同山不小心再加碼大棟山德和巷(3593樓)
2009/05/30 大同山晨騎真相(3416樓)
2009/05/29 端午隔日變種晨騎路線(上軍營、上之字、下楓樹、上阿宏、通環保) BY 林老師
2009/05/28 上大棟、下東和、連民和、通榕樹之慶端午大棟山晨騎(3384樓)
2009/02/28 紀念228之週末晨騎 大棟山+大榕樹(2579樓)
2009/02/21 大棟山加碼憲光二村(2529樓)
2009/02/01 石門環湖假日約騎
2008/11/15 大棟山晨騎加強版假日約騎
2008/10/19 帶多少脂肪出門就帶多少脂肪回家之大棟山假日晨騎
2008/10/11 羊稠坑+五酒桶山+大古山106+環保公園

還有娘子坑、鳶山應該都可以在三小時上下完成!!
至於難度~ 還好啦! 就滑滑滑滑三小時就結束了,妳ok啦!

可以參考版頭的遊記張小芯家blog的單車遊記囉!
小朱生日快樂+4(小芯全家)
慶祝生日,明早壽星就自行加碼三圈月球路線囉~

夜行神龍 wrote:
每個孩子都是第一名-芬蘭教育給台灣父母的45堂必修課
之前好像有聽過阿席娜推薦給小芯拔,
還好現在還沒小孩還不用看,有小孩的可以參考參考。


你們真糟糕耶!老是一直玩遊戲玩遊戲的,尤其當拔拔的要面壁了,
我在FB有告訴大家上禮拜天下午"每個孩子都是第一名"作者陳之滑來桃園演講呀!
整場爆滿,我還坐在前面地上聽呢!請參考FB上我的照片,有真相的哦!

http://www.facebook.com/album.php?aid=31763&id=1047550606&l=aea1b701df
阿席娜 wrote:
你們真糟糕耶...( 刪)

忙呀~
忙著帶小朋友出去玩搶第一呀
我都是身體立行的行動派把拔呀

這樣說老師可以少處罰一下嗎?

Juma@01 wrote:

忙呀~
忙著帶小朋...這樣說老師可以少處罰一下嗎?(恕刪)


捱~~不要破壞老師的"哄生",不是跟您們說不能有"負面"字眼嗎?
做的好不好的標準自在人心,我只是提醒提醒而已!
卻........有人當耳邊風,嗚~~~~

啟動自動報名系統:(學你的啦!!)
要努力的報上名哦!

小芯拔要養生村來回20趟(練200K熱身操)再加.....(開放定餐囉~~~)
最近都太晚睡了
早上爬不起來晨騎
就像現在................
98年8月27日(四) 晨騎請假單
姓名:阿峰
事由:病假(自己懷疑是新流感,不敢去醫院,怕被隔離!)

描述:昨天七夕情人節晚上,老爸、老媽識相得把那兩隻小鬼帶去阿姨家玩,我便趁機跟我老婆跑去國際路貴族世家吃情人節牛排大餐,也許是人多還是我西瓜吃太多了,回到家後喉嚨便開始痛了起來,甚至到隔天早上5點左右還被痛到醒過來,再加上四肢無力、頭昏腦脹,只好忍痛放棄晨騎。
另外我老婆大人說,這星期天不准再騎一整天,去騎可以,中午前回來。因為星期一我家陳一禕小一要開學上課了,這星期天要帶她們出去走走,天氣這麼熱,只好帶去北市美術館看皮克斯動畫展培養藝術氣息。我感冒再加上騎車只有半天,要北宜來回、中午到家,恐有極大困難,改以下路線,小林你看怎樣,委屈你了,不勉強。


98.8.30(日)假日有氧之石門環湖+東眼山約騎
路線:桃園-石門水庫(上大霸)-阿姆坪接北橫-角板山-東眼山-角板山-慈湖-神牛坡(下)-介壽路-桃園
集合時間、地點:5:30小江早餐吧;6:00出發
里程:80-90Km
中途停靠:角板山萊爾富(去)、東眼山森林遊樂區門口、角板山萊爾富(回)
時間:中午前回桃園

參加人員:
1.阿峰
2.
3.
4.
5.

ccf64108 wrote:
事由:病假(自己懷疑是新流感,不敢去醫院,怕被隔離!)


若有懷疑~真的還是去看比較好
因為黃金48小時是投藥的最佳時刻
克流感還有救就好......不然~


ccf64108 wrote:
帶去北市美術館看皮克斯動畫展培養藝術氣息


這回是阿峰當總召嗎?自動..報名....系統...........

阿席娜 wrote:
"每個孩子都是第一名"作者陳之滑


我可以申請借書嗎?我用早餐吧早餐吃到飽1人份交換!
小江部拉格 http://cfvictor.blogspot.com/
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