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【午騎同好會】10/7 (四) 14:00 童話世界 大潤發集合

看來我太久沒上來了,每次上來只留意「我的文章」
居然今天才發現有這一版!!
分享是無法形容的美 歡迎光臨我的部落格 http://blog.xuite.net/sasa86/bike
我是小沈 wrote:
不過昨天有去騎巴拉卡加大屯山就是了


 小沈,恭喜你拿到大桃園小惡魔一哥 i-cash card 資格~.
左衛門部屋: http://langhans927.blogspot.com/

我是小沈 wrote:
對不起,這星期三沒休假不能參加囉
不過昨天有去騎巴拉卡加大屯山就是了


所以囉!...

為了你,左教練正在規劃
週三輕鬆跑跑,週五遠征..........(小沈哥別海放我)
小江部拉格 http://cfvictor.blogspot.com/
左衛門 wrote:
小沈,恭喜你拿到一哥 i-cash card ...(恕刪)

因為只有我一人,而且我已經有i-cash 了
所以請喬哥給其他需要的人
如果大陣仗比賽我是拿不到的
不過大家在一起騎的感覺比較好啦

cfvictor wrote:週三輕鬆跑跑,週五遠征..........(小沈哥別海放我)......(恕刪)

小江
你們操太兇了啦
尤其左衛門
每天不是訓練台就是惡操團
跟你們出去我看要有相當準備(吃些禁藥好了)
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真的,左衛門練的最兇
每次都很謙虛,真是的
裡面有好東西喔,快來看 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21107104083737 http://goods.ru
 2/25 (W3) 東眼山
 ◎集合時間: 2/25, W3, 13:00
 ◎集合地點: 桃園巨蛋
 ◎路線: 巨蛋→角板山萊爾富(休息)→東眼山森林遊樂區大門→原路折返。
 ◎長度: 89.6km
 ◎注意事項: *本日原來是安排陽明山賞花團, 為了讓更多人同樂,
        應小江提議將賞花團延期,改成東眼山團.
       *剛剛排路線才發現全長竟然長達90km, 希望在17:30前能回到巨蛋.
       *下雨及地面濕滑則自動取消, 不另行通知.
       *請備妥安全帽及燈具.
 ◎參加人員: 左衛門、小江、小白、阿福、阿展、、(請報名)

左衛門部屋: http://langhans927.blogspot.com/
cfvictor wrote:
週三輕鬆跑跑


 來回要九十公里..., 你還說是輕鬆跑跑, 看來你才是大魔王.

我是小沈 wrote:
小江
你們操太兇了啦
尤其左衛門
每天不是訓練台就是惡操團


 我練習台是騎減重的有氧騎而已。
 一方面燃燒脂肪, 一方面提升基礎代謝率, 也怕減到肌肉, 所以不得不每天騎啊.

 小江才是幕後黑手, 真的.

chumanshow wrote:
真的,左衛門練的最兇


 回覆同上.
左衛門部屋: http://langhans927.blogspot.com/
來回要九十...........我早知道的事
我當然是和展董在後面輕鬆跑....
但我會放出小白~兔子在前面讓你咬.....要跑快一點唷!

回程若不趕的話可以考慮走台七乙,去三峽、鶯歌加碼



士官長有付與五分山任務
左教練可以安排結案唷!(我也想挑戰)
小江部拉格 http://cfvictor.blogspot.com/
13:30以前,我會在世一旁輕量化加油站集合 ~

那裡還有涼亭椅子坐,如果大伙先到的話,麻煩等我一下
個人部落格 http://blog.xuite.net/lungfu1009/1
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