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【龍潭週三夜騎】20:00 集合,20:15 出發


小灰熊5750 wrote:
新的一年,寒流來襲,
猶記去年的北插天山行!
,...(恕刪)


看了照片,粉有感覺耶~~
想跟團+1
***** 人生就是不停地消費......
小灰熊5750 wrote:
新的一年,寒流來襲,joey 、carol 今年有開團嗎?想看霧淞!
...(恕刪)


今年元旦,我同事們冒著低溫,還是給他登北插吃羊肉爐!!

不過水氣不夠,今年沒有霧淞,

而我跑去台北看煙火,北插是缺席啦

大家若有興趣,可以找一天相糾來去一趟。
只要有心,沒有不可能!!
K'Ro wrote:
2011MIZUNO萬金石國際馬拉松團報啟動囉!

灰熊們~這是過完農曆年甩肉的好時機呀! 別錯過哩!

基本班底們,我先幫你們填上了吼



萬金石國際馬拉松 2011/3/6 星期日

42K - 佐哥, Jordan, Joey, 阿源,

21K - Carol

我沒練
全馬我會跑不完
請問Jordan 真的要跑全馬嗎
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

請問我們一年一次尾牙聚餐有嗎
好想跟大家聚餐

a1974 wrote:
我沒練

全馬我會跑不完


就把它當NS挑戰, 跑不動就走, 走不動就上回收車. 這傻事還是得先做一次.

不管全馬, 半馬還是6k, 3/6來動一動囉, 北海岸的風景很水的.

----------------------------------------------------------------

賽事預告 : 3/19桃園二鐵
騎出健康~騎出快樂

a1974 wrote:
我沒練

全馬我會跑不完


暴衝開關少按兩次,你就跑的完了!
吃、喝、玩、樂.....我的生活!
a1974 wrote:
我沒練全馬我會跑不完...(恕刪)


給你一次最近練習的機會.........

1/8 06:30 關西羅馬公路口集合

千里馬要路跑 橫越羅馬公路 全長35.7K,跑完去吃石門活魚!!

來練習吧!!
只要有心,沒有不可能!!

Joey lt wrote:
給你一次最近練習的機...
千里馬要路跑 橫越羅馬公路 全長35.7K,跑完去吃石門活魚!!

來練習吧!!
(恕刪)


Joey這個跑完有沒有獎品!? 人多嗎?
跑不完有沒有補給車啊? 呵呵
***** 人生就是不停地消費......

Joey lt wrote:
給你一次最近練習的機...橫越羅馬公路 全長35.7K,跑完去吃石門活魚!!

(恕刪)

好想去喔....1/9日還有開團嗎???1/8己報名要去黃金小鎮下坡賽吔!!

demonl wrote:

Joey這個跑完有沒有獎品!? 人多嗎?

跑不完有沒有補給車啊? 呵呵

Joey...(恕刪)

有奬品.人超多(我說的)....要跟喔?
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