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【大園車友】夜騎時間: 星期二-高鐵線 星期四 - 晉級大古山線 歡迎來參加!

今天參加國防大學在大溪辦的二鐵比賽...原本計畫早點起床慢慢龜去大溪當做熱身

不過睡得太晚...怕錯過比賽...只好拿出8成功力來熱身...發現我家到大溪要26公里還真有點距離

所以到達會場已經是滿身大汗...想說先躲到樹下喘一下順便涼幾A

結果受不了正妹在台上做暖身操的誘惑...就跑到台下視野廣闊的地方一起扭腰擺臀

鳴槍後跑的蠻辛苦的...天氣實在太熱了...根本是不穿衣服都嫌熱

跑路中遇到阿亮...只能打個招呼...沒力打屁...又繼續各跑各的

好不容易跑完5公里...接下來是20公里自行車賽程...由於路比較平又有下坡

所以均速可以在30以上...不過還是會喘...到達終點裁判一直喊大家減速...我才剛脫卡雙腳著地

後面一台殺不及...直結撞上後輪...跟著尖尖的坐墊就從我左屁屁插下去

害我邊跑還邊揉臀部...最後5公里跑步真的好熱...搖搖晃晃跑著跑著

看到阿亮因為腳抽筋...已經自動把賽程更改成健走...讓我能趁機超越

今天真的好熱...水怎喝都不夠...這次比賽參加的女孩子比較少...不過都是狠腳色

可能因為最後3公里有兩個女孩子跑在我前面...而且都沒停下來用走的...加上腳只是很累並沒抽筋

讓我得以維持隨時崩潰的意志...跑進終點

還好回程終於能慢慢龜了...用均速15一路巡航回家...果然輕鬆多了
只要TOEIC突破550我就買公路車...不知何年何日得償所望!

燒~環台賽台北繞圈賽圖片!雖然拍的不好大家就將就一點囉!























感謝觀賞.....
可能我講不清楚
是我惡操團朋友抽筋
我友情陪他走完賽
這是他的第一次比賽
所以希望他堅持完賽留下好回憶
抽筋難免,完賽可嘉
共勉之

至於你騎去已經喘呼呼
我還跑錯到八德國防大學
又急忙再飆去國防理工
我比你遠,比你更緊張
好險來得及檢錄
原來有2個國防大學......
聽不懂火星語請撥翻譯專線♀♂@#%$&§¥〒¢£※
阿量 wrote:
可能我講不清楚是我惡...(恕刪)


我原本也不知道國防大學有兩區...還好是昨晚有再確認地址才發現

我才在想單車賽程路線和強度對你應該是小CASE...原來是義氣陪走

我最近也累積了不少比賽經驗...但總覺得進步很緩慢...可能是練車或練跑時都太安逸

都是用自己最舒適的步調去練習...只求完賽...不求成績...可能是個人企圖心太低吧...呵呵!


只要TOEIC突破550我就買公路車...不知何年何日得償所望!
哇﹗有環台賽的最後一站耶

艾咪醬看來手腳慢囉

320是2010環台賽最後一站台北





一早五點多把儒儒叫醒後,趕緊盥洗後要出發去



儒儒跟華哥先騎完”滙豐單車減碳日北高共騎逍遙遊”後




開始觀賞環台最後一站的比賽

環台賽還未開始前

華哥帶著儒儒先去欣賞





選手們個個備戰狀態超猛



請觀賞小小攝影師儒儒的作品

殘念﹗艾咪醬還是無法把youtube的檔案崁入

若想欣賞影片請上艾咪醬的頻道

amyhu53719 觀賞囉﹗

謝謝大家!!
我也來貼一下 , 小傻瓜拍的 , 加減看囉


































































*********** 留得健康在 , 不怕沒車騎 *********** http://www.plurk.com/JJ_FRANCES
好久沒有出來騎車了 , 難得今天好天氣 , 小弟八點下班後就拎著車子出發繞機場一圈 .
但是.......
回家之後我的車子就變成這個德行




車頭->煎餃+鹹酥雞
杯架->一杯紅茶
真是會越練肚子越大




昌武最後兩張照片真棒!!!
大家拍的照片 , 真是越看越熱血阿 !!
GaryWu1007 wrote:
好久沒有出來騎車了 ...(恕刪)


原來我今天在大園八方雲集經過時..

看到的富士車就是你..
有錢能任性 ; 沒錢就認命 !

GT~XTR wrote:


原來我今天在大園...(恕刪)

哇哈哈!!我是在那邊買的沒錯 , 我的富士車現在是便當車了!!

所以GT~XTR 你是退伍了嗎??

今天天氣還不錯,晚上大家來騎車喔!!
周三周四又要變天嚕!!
GaryWu1007 wrote:
所以GT~XTR 你是退伍了嗎??...(恕刪)


沒錯.....

當兵這段時間沒騎車..

實力已不如從前..確實退步非常多了..

已歸為休閒騎組...
有錢能任性 ; 沒錢就認命 !
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