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粉紅可可-自由自在的的粉紅!

>賀喜~~鐵腿車隊~~

今天起,鐵腿又多了一位爆發力極強的生力軍

來自大溪。田心國小。一位詹老師。。。。我們都叫他。。鋼盔老師

他是鐵腿阿樞的國中同學。。。我相信鋼盔老師的實力。

因為他還是一位體育老師兼跆拳道教練喔~~

鐵腿~~~加油!鋼盔老師~~加油!

讓我們以熱烈的掌聲歡迎~~~鐵腿鋼盔!







320老芋仔 wrote:
粉紅可可訂房訂好了?
去程車班魯蛋號可以偷機訂新竹中壢桃園出發
台北出發怕不好訂喔!!


老芋仔大哥~~

謝謝您~~
訂房訂好了!與妮妮同住。。。大使飯店

訂位的問題,我會參考大哥的建議!
我個人有想要調課後
與大家一起去花蓮~~
還在考慮中~~~

堅持操控速度。果決思維的切換器。我愛飆車。 執著粉紅。獨立自主代表色。我愛粉紅。 舞!是自我展現的語言。抒發情緒的姿態。我愛跳舞
2010/02/28。。。精彩的新春第一次團騎。。。主委盃補課之行。。。

昨天和真妮佛約好,中午出發~去補亞畢飛鼠長老給的功課。。主委盃路線
才知道~~阿樞要帶我們去~~(鐵腿阿樞真是好人一枚,每次都帶我們這些路癡~~哈!謝謝你阿樞!)
沒想到,阿樞來接我時~~我看見鐵腿志堅也來了~牽了一台新的公路車~~~哇!好帥喔!
全套105變速系統~~馬上小折之王~~晉升為公路車選手了!志堅!加油!

我相信沒多久~~鐵腿將成為一支競速級的車隊!當然,我和真妮佛以及輕飄小葉將鐵腿快支分出一支女子隊了~~
女性成員日前多了阿樞的女王~~而我也正努力的招募中(從我鄰居滲透中~~嘻~~)
專屬於我們的鐵腿女子隊之粉紅車衣~~也即將出爐了~~哇~~~
這一切,都要謝謝阿樞~~~

我們接了鋼盔老師和真妮佛就出發補課了!
昨天,好熱~~太陽,好大~~
我的臉被太陽曬得好痛喔!好紅喔!(痛了一個晚上~~~~~)

這條路線,風光明媚,一路上,花兒爭艷,芬芳四溢,沉浸於春天的世界
可惜~~這次拍照拍不多~~


阿樞。在永福國小前


志堅。在永福國小前


我們在便利商店補給時,一位警察幫我們做單車編號登記。。。。


警察,人民的褓姆!!!我們敬愛你們~~



藉著警察為我們服務的時間


看一下志堅的新車。。。



這是鋼盔老師。。。老師比我上次看見他時,又變壯了許多。。。。



阿樞。昨天騎這台登山車。。。因為不想讓我們太"難看"。。。結果。。。
我和真妮佛在往大阪根。滿月圓。樂樂谷連續爬坡的路段
讓阿樞。。。等了一個小時。。。天啊~~~真是為難了阿樞。。。sorry~sorry~~



我們在三民台七線上的便利商店碰面


我快快去買個奶酪。。。補充一下體力。。。看我臉曬得那麼紅。。。。痛的來源。。。



看阿樞炯炯有神的雙眼~~可想而知~~他應該是有睡了一下(等我們等一個小時~~~耶~~)
真妮佛~~體力不錯!臉不紅!氣不喘!



鐵腿新成員。。。。鋼盔老師。。。


到了石門水庫~大家就各自回家~~
因為。。。真妮佛腿酸了!!!我右膝蓋痛了(今天都不敢重踩~膝蓋在回家前~~才痛!很爭氣!)
不過還是要謝謝阿樞,他還特別買了童軍繩。。。怕我的膝蓋隨時會爆。。。要拉我回家~~~
阿樞~~~真的是一個貼心細心的領騎


不知阿婆麵是否還開著,一探究竟。。。雖落了空,


卻也吃到不錯的米台目
吃完再上路時,天色已昏暗,月娘高掛在我們眼前


卻也發現,昨天的月亮是53 年以來最大的


我卻發現,昨天的月亮的顏色好橘~好橘~


頓時之間~~我和真妮佛抱著夜騎的心境
在這環湖路上,邊騎邊聊天
我才提起,過年期間,在廟裡幫真妮佛求了個護身符
希望她以後出門隨時帶在身上


說著說著。。。路過霸頂上的警察局
莫名奇妙的真妮佛就在警局的正門口~~摔車了
我在後面遠遠的看著。。。只是一個車身不穩而已。。。車速也不快。。。
她竟然。。。一跌不起。。。
我霎時以為她是腳酸。。。爬不起來。。。索性就躺在地上。。。
但是不對勁的是。。。他竟動也不動
兩個警察也飛快的衝出來
一個站在真妮佛的前方。。。一個站在她後方。。。我想是怕車子碾過她吧!
我很快的跑到真妮佛身邊問她
她竟痛苦的呻吟著,說不出話來
我腦海一大堆的想法:是不是撞到頭了?手骨折了?腳骨折了?
小心翼翼檢查她的手腳。。。她還不斷呻吟著~~我想她是呼吸不過來~~腦海中正想幫她做人工呼吸時。。


她竟然笑出來。。。說:我怎麼在警察局前面跌倒。。。


我和那兩位警察突然之間鬆了一口氣
警察一說:妳是想看帥哥嗎?我們這些帥哥都已婚了啦!
警察二說:想看就大方進來看啊~~不需要用這麼激烈的方式來嚇大家嘛~~~

大家笑成一團,也慶幸她也笑得出來~~
我幫她檢查傷口:右手軸擦傷(我是左手,我兩的傷變成一對了)右膝蓋一點點擦傷~~~很輕的傷
在警局幫他上藥時~~看見他的傷口想到我曾經摔車的恐怖經驗~~眼淚。。也快掉下來了
還好他不嚴重~~因為他回家後~還在組合她的家具~~愉悅的吃宵夜~~真是很爆笑耶~~
聽他有說有笑~~~著實放心了

阿樞!
你就不要放在心上了
謝謝你帶我們去騎車,更要謝謝你來霸頂"接"我們回家~~
沒有你~~我們沒有如此精采的一天

經過這次真妮佛的摔車
我們兩個有小小的心得

我看見真妮佛下坡摔車時,她索性的將車子就此分手,車子摔得很遠
所以她本人的傷勢很輕,車子的傷痕就很多

我上次摔車,因為車子是別人的,有所顧忌
我摔車倒地時,手還緊緊的握著車把
當時我本人的傷口很多,車子只有煞車皮磨損
下坡時的重力加速度和車子本身的重力加速度
讓本來早已跳下車,站不穩的我,因為車子的力量
讓我頭先著地的摔車狀況

所以以後
大家一定要學真妮佛
放開車子~保護自己




堅持操控速度。果決思維的切換器。我愛飆車。 執著粉紅。獨立自主代表色。我愛粉紅。 舞!是自我展現的語言。抒發情緒的姿態。我愛跳舞
很精彩的228一日遊喔!
當天我是1人{獨騎羅馬公路80公里}!11:00完成.又吃了一頓有BEER的午餐.13:00就回家{補眠}了喔!
日後照片PO文補上!
意見交換\:
PO文:
所以以後
大家一定要學真妮佛
放開車子~保護自己

1-放開車子~~保護自已
回應一下:
這要看情況喔
1-放開車子.....車速越快摔車時....作用力是一樣的快!

問題來了:你如何保護自已??這時你\妳是在騰空狀態喔!抱頭\卷身\收膝作護身倒法..{不過這..要練
過}
2-不放車子:不放車子是要讓你\妳將車子作為緩衝器.以車子的左右手把用來緩衝地面的衝擊.這種方法

再我部落格內有位老師{KHS}教室中有詳細指導過......{不過這....還是要有練過}
3-要不摔車的原則是:
1-要熟悉路況
2-行前自行對路況先作{研究}
3-要快就在見到上坡.向上坡度%挑戰....不是向下坡挑戰!
5-比賽決勝關鍵點在{上坡}
6-比賽中拉開差距點在{下坡}
7-比賽中卡位要點在{平路}
8-記住:上坡練迴轉速......越輕快騎越高!
9-下坡練控車技巧.....越穩越快!
10-平路練續航力......人\車\呼吸\心跳\高迴轉速合一身.........就越順越穩越遠!
以上報告完畢!
龍骨劍心 wrote:
柳營鄉很適合"休閒騎",還可以騎到營長牧場喝新鮮牛奶,還有很多道地小吃,或者是到我老家那個小村莊體會一下鄉村風情也是不錯的~!
那家奇美醫院開對地方,剛好在省道上,地方大且交通還算方便~!

嗯啊 感覺看起來超悠閒的 我以後退休一定要去住鄉下 生活好悠閒喔
後壁 新營 柳營 鹽水(遠離市區) 感覺都不錯
回到台北就一整個忙碌
粉紅可可 wrote:
阿樞。昨天騎這台登山車。。。因為不想讓我們太"難看"。。。結果。。。
我和真妮佛在往大阪根。滿月圓。樂樂谷連續爬坡的路段
讓阿樞。。。等了一個小時。。。天啊~~~真是為難了阿樞。

我記得有人跟我說過 登山車爬坡比公路車輕鬆耶
粉紅可可 wrote:
這條路線,風光明媚,一路上,花兒爭艷,芬芳四溢,沉浸於春天的世界

我禮拜六 晚上 因為要看蜂炮 為了安全 帶了全罩式安全帽 厚外套 厚褲子 帶口罩 帶手套
如果要搶劫 這裝扮就對了(誤) 快30度的晚上穿成這樣 熱死啦
如果有朋友要去看蜂炮 記得穿要丟掉的衣服就好啦= =
只不過為了看蜂炮的前胃菜 就衝到前面去錄影 結果 外套破了 衣服破了的我
這兩天 一路上 太陽超大 熱的要死 如果粉紅可可有來 那臉會紅的跟關公一樣吧
希望炮會炸的我發發發 有好運氣呀 雖然痛 不過很刺激呀
不過被炮炸的痛 一下子就過去了
倒是真妮佛的痛 會比被炮炸還痛呢 她還好吧?
自從開始騎車後 白就離我越來越遠了 單車遊記http://www.wretch.cc/blog/smallyehbike
輕飄小葉 wrote:
嗯啊 感覺看起來超悠閒的 我以後退休一定要去住鄉下 生活好悠閒喔
後壁 新營 柳營 鹽水(遠離市區) 感覺都不錯
回到台北就一整個忙碌


其實....我早就有計畫要回老家過悠閒的生活了,只是我家老佛爺打死不肯
粉紅可可 wrote:
志堅。在永福國小前
我們在便利商店補給時,一位警察幫我們做單車編號登記。。。。


這2個地方在我的碧潭路線都有經過,剛好你可以先做紀錄唷~!

飛鼠長老 wrote:
很精彩的228一日遊...(恕刪)


親愛的長老:

先感謝您的指導,我。。。受益良多
您部落格的教學,我已經去研讀了!thanks!
不敢再有摔車的經歷了~傷口尚未癒合,教訓依然存在。
只希望每個人在騎單車時,頭腦要專注在騎單車此刻
這樣面對突如其來的狀況,才有即時反應的機智應變
另外,
您獨跑時,要不要讓阿樞跟一跟?因為他跟我們跑。。。一點都不過癮。。。
他跑得過癮。。。我們才會驕傲喔!那就表示阿樞可以和長老並駕齊驅。。。
先~~謝謝~~長老!



輕飄小葉 wrote:
如果粉紅可可有來 那臉會紅的跟關公一樣吧


形容得真好~~
我喜歡關公!有義氣!
我對太陽過敏,曬了就痛,夏天是我的沈寂時期,到時候我開車跟你們跑喔~~
輕飄小葉 wrote:
真妮佛的痛 會比被炮炸還痛呢 她還好吧?

她只有右手擦傷,還有當時岔到氣,之所以要阿樞來接我們
是她腳酸,騎不動了!
他向公司請假後,心情愉悅,就開始吃宵夜~看電視~組合他買的新櫥櫃(這點很誇張~)
後來,跟他通電話~~他有說有笑的,沒事了!謝謝你的關心!




龍骨劍心 wrote:
其實....我早就有計畫要回老家過悠閒的生活了,只是我家老佛爺打死不肯

這意思是~~~你要退休了嗎?
北極熊~~~~太早了吧!你還年輕耶~~

龍骨劍心 wrote:
這2個地方在我的碧潭路線都有經過,剛好你可以先做紀錄唷~!

ほんと?
はい、かしこまりました!
ありがとうございます!


堅持操控速度。果決思維的切換器。我愛飆車。 執著粉紅。獨立自主代表色。我愛粉紅。 舞!是自我展現的語言。抒發情緒的姿態。我愛跳舞
粉紅可可 wrote:
這意思是~~~你要退休了嗎?
北極熊~~~~太早了吧!你還年輕耶~~


不是退休啦~!
只是想回老家,開個小吃店,過個悠閒一點的生活,不想再把生活步調一直加快~!



粉紅可可 wrote:
ほんと?
はい、かしこまりました!
ありがとうございます!


は言及しないでください!
龍骨劍心 wrote:
碧潭路線都有經過

碧潭的河堤自行車道在某座橋下(我忘了) 也有可愛的警察伯伯做登記喔
這讓我想到 我那貼紙到哪去了 架害
龍骨劍心 wrote:
不想再把生活步調一直加快

我也是啊 在台北不快不行啊~"~
我連講話 都一直在慢慢變快 唉~
粉紅可可 wrote:
ほんと?
はい、かしこまりました!
ありがとうございます!

看不懂= ="
自從開始騎車後 白就離我越來越遠了 單車遊記http://www.wretch.cc/blog/smallyehbike
輕飄小葉 wrote:
這讓我想到 我那貼紙到哪去了 架害


其實,有登記就好了!我想大家都沒貼吧?尤其。是。。阿樞~~
他對他的車。。有一定的要求。。


輕飄小葉 wrote:
我連講話 都一直在慢慢變快 唉~


不僅如此~~個性也很急喔!


輕飄小葉 wrote:
看不懂= ="



我來翻譯囉~~

我說:
ほんと?【真的嗎?】【 Really?】
はい、かしこまりました!【是的!我知道了】【Ok! I got it!】
ありがとうございます【非常感謝你!】【Thanks!】



北極熊說:は言及しないでください!【請不要客氣!】【You're welcome!】





堅持操控速度。果決思維的切換器。我愛飆車。 執著粉紅。獨立自主代表色。我愛粉紅。 舞!是自我展現的語言。抒發情緒的姿態。我愛跳舞
龍骨劍心 wrote:
只是想回老家,開個小吃店

開店不是更忙?
尤其,生意很好的話!怎麼可能會悠閒呢?

我和輕飄小葉是約定(事實上,是她硬要跟著來的。。。哈~~)
如果我們都嫁不出去
我們要到你老家隔壁。。。後壁鄉。很有名的聖十字教堂
去服務人群。。。

說是這樣說啦。。。
但其實。。。
那教堂裡,有一個很帥的外籍神父
我想我是可以用英文跟他研究聖經的。。。哈~~~

到時候,別忘了
來看看我喔~~~
(小葉現在有男友了。。。她可能無法成行。。。我比較有可能啦~~)


堅持操控速度。果決思維的切換器。我愛飆車。 執著粉紅。獨立自主代表色。我愛粉紅。 舞!是自我展現的語言。抒發情緒的姿態。我愛跳舞
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