• 11

【桃園市】3/1 北海岸賽事練習

jackamt wrote:
這下可刺激了!不過得...(恕刪)


可以漏風組"爆"著來嗎?
才隔一天就要再度飽受被放的情形
真是練心臟練很大阿
Devil is what I am; Death is what I bring! www.wretch.cc/blog/darknight
CEFIROLEE wrote:
喬哥..我也願意幫忙...(恕刪)

我的鏡頭你老大都看不上眼啦
去腸董家防潮箱看看你就知道Nikkor有出哪些鏡頭啦
Brother Joe、卡打車亂亂照的攝影休閒組 http://blog.xuite.net/brojoe.tw/papazao
killabee wrote:
可以漏風組"爆"著來...(恕刪)

漏風組還爆,那就是「撇風組」啦

趁現在還能說說風涼話快說...
Brother Joe、卡打車亂亂照的攝影休閒組 http://blog.xuite.net/brojoe.tw/papazao
brojoe.tw wrote:
去腸董家防潮箱看看你就知道Nikkor有出哪些鏡頭啦

你怎麼連我家防潮箱有這個都知道啊 !
沒錯! 122個Nikkor全都包了!

今天天空作美....陰陰的...雖然有點風..不過是個騎車車的好天氣..

也是小弟弟一次跟大家去騎""北海岸"".....

一路風景真得是很漂亮..路上車子也不多..騎起來很舒服...

雖然最後爬那""大坪國小""的那段路比較有點@#$..不過..下坡真的超爽的..

有位騎FUJI的車友後輪爆胎..今天真的""虧""很大...因為..外胎破長長一條..沒法用了...

所幸..車友控制得當..沒有受傷..

謝謝今天各位""勇腳""們....

今天有吃到劉家肉粽和萬里烤玉米
連孟璋都有吃到...哇哈哈

這次試跑的心得

前段先咬住集團保留實力,回程時再一個個討回來
上坡就看個人造化啦~

以這次試跑,前段因壓隊沒有衝,以25km/h的速度前進
再看到回程的小馬和猴子,差12km大概差20分鐘
回程時,以35~40km/h巡航是ok的

所以前段以30km/h(80%)咬住集團,回程盡90%的力氣一個個討回來
上坡時抽車抽上去,這樣因該不會差人太多啦

這是我下下星期的攻略
我是阿威
今天跑了1h37m55s 能有這成績是因為有90%都是小馬在前面擋風,且後來我咬不住時他還放慢等我...

途中有幾次衝到前面去幫忙擋一下,但我總是沒撐多久就又讓小馬接手,其中有一段讓我印象最深刻,折返後在十八王公廟那邊想要衝出去幫忙擋一下,但才靠左邊離開小馬身後就嚇到...X的~原來這邊風這麼大...人家還帶40左右,我出去可能還帶不到40就乖乖龜回去後面...

後來死咬到陽金7-11前面我已經要開掉了,多虧那個紅綠燈讓我有喘口氣的機會在貼上去,但惡夢又重演了...,小馬說這段開始換我去帶,因為他不清楚路線但他清楚我已經準備要偷懶了,硬著頭皮又上想說頂多帶到爬坡段就好了,畢竟爬坡力差那麼多...到時候他先走我再來龜,誰知道這招又被識破爬坡開始時我叫小馬先走,他居然說跟我車就好...,壓力整個上來...有人在後面一直盯著,腳一想放鬆馬上就被發現...

嗯...嗯~根據我的推算小馬當天絕對在90分內....


今天拖了2個人去,真的很對不起他們因為今天去練習要計時就沒有等你們,但體驗一下也不錯啦!
孟璋 你到折返點前沒差太多到後來才被甩開,耐力在加強一下跟車的技巧應該也要...我也是在西濱被放後才學會,決對不要掉出集團,因為真的追不上...但今天你的「車」也佔了很大的關係!


Tony...真是不好意思,你昨天才買的GP4000,今天就爆了...應該是炸了才對,幫你算了一下那條的C/P值真「高」,跑1KM要30元...,但人沒倒就好了~倒了不止這些了...,呵呵呵~想變強嗎?煙記得繼續戒~~有機會要多操一下


PS:小馬後來一個人繼續去操陽金回桃園,他想找我去...其他人也拱我去,但我想到都是爬坡...我若去會拖到他的速度,所以還是坐噗噗回來,這真是我今天最正確的決定啊~~因為我回家整理完就倒在床上完全不能動...像死屍一樣的睡了2.5小時才有力爬起來回文...
「差1分100分」但我只有95分 ... Orz
bikeman0716 wrote:
今天跑了1h37m5...(恕刪)

我共跑了1h53m, 是有到達預訂目標的2h內
可是感覺很累, 可能真是太久沒操練了,
今天一下子來個賽前練習, 實在沒力到不行
去程跟不住小馬侯子的領先集團
所幸還有跟左衛門兄互相輪車擋風一下
回程右小腿就就有一點抽筋的感覺, 只有再稍微慢下一點腳步
最慘的是, 到終點前700公尺, 想抽車衝刺卻雙腳抽筋
怕摔車馬上下車, 才發現用走的也是一樣會抽筋
不如上車慢慢騎還比較快, 所以就這樣慢慢龜完痛苦的最後700m
天啊! 從沒騎車騎到抽筋過, 還真是痛啊!
今天的結論是:爬坡不行, 慘的是平路更是完全不行!
阿威的作業沒交
終點大坪國小是從萬里要上風櫃嘴那裡嗎??
3QQ~
lightv91775 wrote:
阿威的作業沒交終點大...(恕刪)

不是哦! 應該是說金山上風櫃嘴的路上
由金山的大鵬派出所前小路(小麵包店旁)進去約8km
不然下週末小陳也一起來練習啊~
  • 11
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 11)
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?