我昨天也是發現左膝蓋疼痛
可能是宇老騎太大了
還好今日已無大礙
希望你早日復原
能騎和想騎的時候
記得在老地方有期待再次遇見的龜山團伙伴们
2011年11月12日（六）（遇雨順延一週）
九揚香悅接待會館
【林口忠孝路‧近文化三路口，報名電話：(02) 2608-3377‧傳真：(02) 2600-1477】
AM09:00~AM11:30
九揚建設集團
林口鄉體育會自行車委員會、山頂動人愛家園協會
路加創意有限公司
13歲(含)以上，身心健康者，皆可報名參加
500名額滿為止。
是否完成報名手續，承辦單位將於11/10前以簡訊或電話通知。(通知方式將以報名優先順序額滿為止)
請由九揚建設網站報名
頭 獎－現金5,000元（1名）
貳 獎－現金3,000元（2名）
參 獎－現金1,000元（5名）
肆 獎－限量九揚公仔胡椒鹽罐（10名）
伍 獎─桌上型USB風扇（10名）
陸 獎－運動POLO衫（10名）
參加獎－運動時尚臀包、精緻餐盒。(送完為止)
騎乘完全程者頒發完成證書一張以茲鼓勵
1‧參加活動當日需攜帶證件並提供緊急聯絡人。請務必於9點前完成報到手續，建議提早報到以利盡速完成作業。
2‧參與活動時，若逾越本次規劃之路線、時間等管制範圍，安全相關責任需自行負責。
3‧身分證、健保卡請務必攜帶以利為抽獎認證、扣繳憑單資料所需。
4‧高血壓、心血管疾病、糖尿病、癲癇等患者，須經醫師診斷是否適合參加，活動過程中如有不適，
請至路邊休息或告知工作人員，切勿超過體能負荷。
5‧活動當天請自備自行車、運動型水壺、雨具、證件，並配戴安全帽及護具，如遇天候不佳，順延一週。
6．參加者報名後，視同同意本活動所有規劃與活動規則。
7．出發前需領取貼紙(貼於安全帽上)，騎完全程需含休息站過關貼紙，憑貼紙參加抽獎及換取參加獎獎品。
8‧本次活動未盡事宜或任何變更，將隨時公佈於網站：http://www.jug.com.tw
9‧洽詢單位：九揚香悅‧服務電話：(02) 2608-3377
10‧主辦單位保有修改活動規則之權力。
第5屆九揚之友樂活自行車活動
http://img89.imageshack.us/img89/9365/25044432eg0.gif ===>薑母絲胖德
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